Как человек ответственный, соблюдаю самоизоляцию вторую неделю. Выхожу только в близлежащий магазин да на помойку, протираю ручки дверей антисептиком и вижу близких людей исключительно по Скайпу. Но, увы, который день просыпаюсь с ощущением заложенности носа. Позвонила ближайшей подруге. Она врач со стажем и всегда даёт грамотные советы, что делать в той или иной ситуации.
Её первый вопрос меня удивил:
- А ты пользуешься увлажнителем воздуха?
- Нет, а надо?
- А то! У вас отопление же не оключили? Сухой воздух - риск заболеваний ОРЗ и благоприятная среда для распространения вирусов и бактерий. Больше того, это и на сон влияет. Спишь хорошо?
- Не очень... Но я думала, это из-за стресса. Алён, а как проверить влажность воздуха и какая должна быть в норме?
- Могу сказать тебе нормы СанПиН - от 40 до 60%. В ванных комнатах допускается 65%. Выше - это уже благоприятная среда для появления грибка и плесени. Измеряют влажность гигрометром, но у тебя наверняка его нет?
- Нет, конечно. Я же до сих пор живу в условиях ремонта. А сейчас и купить негде.
- Вик, я уверена, что воздух у тебя сухой... Пыль быстро собирается?
- Каждый день протираю... и откуда берётся?
- Это достаточный признак... Но для убедительности проведи эксперимент: налей в кружку воды и поставь на нижнюю полку холодильника. Пусть пару часов постоит. Когда достанешь, посмотри, будет ли конденсат. При норме стенки кружки должны хорошенько запотеть. При высокой влажности образуются капли, которые будут стекать струйками. Пока не наладишь дома здоровый микроклимат, будешь мишенью для всех инфекций! Помнишь, у Маяковского?
Затхлым воздухом —
жизнь режем.
Товарищи,
отдыхайте на воздухе свежем!
Мне было всё понятно, но эксперимент я всё же провела. Практически никакого конденсата на внутренних стенках кружки я не обнаружила. Что ж, пора спасаться от возникшей проблемы.
Ясно одно: цветы, которые мы разводим в квартире и регулярно поливаем, аквариумы с рыбками - это замечательное решение проблемы увлажнения воздуха. Можно развешивать после стирки бельё, но у меня никаких верёвок и приспособлений для этого на кухне, где я живу, нет.
Что остаётся? Проветривание? Алёна сказала, что это необходимо. Однако проветривание делает воздух более сухим. А ещё подруга поинтересовалась, на чём я готовлю. Я сказала, что в мультиварке или в духовом шкафу. Оказывается, нужно делать это на плите. Происходит испарение воды, которое так необходимо для увлажнения.
Я воспользовалась дедовскими способами:
- Набрала полную раковину воды и заткнула пробкой, чтобы не ставить тазики, котороые кот может легко свалить.
- Намочила полотенце и повесила его на батарею.
- Намочила несколько губок с водой и разложила в разных местах.
- Повесила на входе в единственную комнату-стройку мокрую простынь. Отттуда больше всего пыли приходит на кухню, где я провожу самоизоляцию.
Надеюсь, микроклимат моего жилья улучшится. А как дела обстоят у вас? Пишите в комментариях, жмите палец вверх и обязательно подписывайтесь на канал "А ну-ка, бабушки"
Виктория Самарская
Советую почитать:
Двойные стандарты, или Почему ограничивают передвижение без режима ЧС
"Международная пилорама" с Тиграном Кеосаяном на страже нашего иммунитета
Лучшие мемы на тему коронавируса в интернет-пространстве: посмеемся вместе