Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.) 🕐Время приготовления: 20 минут 🥙Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 1/2 л молока 1/2 л воды 2 ч. ложки сахарного песка 1 яйцо Соль по вкусу 🥗Приготовление: 🔹Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 🔹Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины. Приятного аппетита!
Фитнес-блины.
(94,76ккал. на 100гр.)
🕐Время приготовления: 20 минут
🥙Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
🥗Приготовление:
🔹Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
🔹Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Приятного аппетита!
