Работа из дома на самоизоляции это большое испытание для нашего организма, семьи, котов.
Я с 25го марта работаю из дома. Иногда по 12 часов. Мой дом не приспособлен для работы) - я сижу на полу и частично нахожусь под журнальным столом. Оборудовать место как-то удобней нет возможности (
И если работая в офисе, я с коллегами могла поболтать, попить чай, сходить на улочку покурить *сама сейчас не курю, то дома, засев в 8 утра под стол, выползаю из под него в обед.
Организм реально офигивает от бездействия. Поэтому сегодня я начала активность - пусть будет попа орех. Присела совсем немного раз 50 наверное за день, но это уже хорошо. Почувствовала, что кровь по телу побежала)
Если хотите выйти в дверь после самоизоляции - начинайте двигаться. Не знаете что делать - спросите меня)
А как вы занимаетесь?
Пс:я не блогер и не спортсмен)