Что такое Covid-19 знакомо уже всем и каждому. Целые города и страны изолированы от внешнего мира в целях безопасности. Чтобы нам избежать распространения этого вируса, я предлагаю в очередной раз вспомнить простые правила.
Лучше быть дома
Если у Вас есть возможность не выходить на улицу - воспользуйтесь ей. Самое простое, казалось бы, правило. Но с этим возникают большие проблемы. Многие скептики нарушают режим самоизоляции и массово отправляются на прогулку. Я же призываю потратить освободившееся время на саморазвитие. Тем более, что многие сервисы дают скидку или бесплатный доступ, музеи проводят онлайн-экскурсии. За себя скажу, что за первую неделю самоизоляции смогла прослушать несколько вебинаров, прочла книгу и провела много времени со своей семьёй, чего раньше сделать не удавалось.
Маска - наш лучший друг
Если всё-таки без выхода из дома не обойтись, то соблюдайте меры предосторожности. Соглашусь, в аптеках маски закончились почти сразу. Но Интернет уже успели заполнить видео-уроки по их изготовлению. Коротко о том, как правильно пользоваться этим предметом защиты:
- помойте или обработайте спиртосодержащим средством руки;
- возьмите новую, чистую маску без видимых повреждений;
- наденьте её, зафиксируйте металлическую вставку (при её наличии) на носу и натяните нижнюю часть так, чтобы подбородок был закрыт;
- носите маску не дольше 2-3 часов, затем снимите, держась за эластичные ушки, выбросьте и замените на новую.
Многоразовые маски также нельзя носить долго. После использования их нужно тщательно стирать.
Спиртосодержащие средства
Антисептики - настоящая палочка - выручалочка для любого человека. Небольшая баночка в сумке может спасти в непредвиденной ситуации, когда нет возможности помыть руки. Сейчас они обеспечивают дополнительную защиту от "заразы", которую можно встретить на улице. К сожалению, в большинстве магазинов они пропали из продажи. Но и это не беда. Я использую лайфхак с влажными салфетками: можно добавить в упаковку немного спирта или простой водки. Это не может заменить Вам мытьё рук, но поможет обезопаситься на улице.
Чистые руки
Очень важный пункт, на мой взгляд. Но нужно уметь правильно мыть руки. Краткая инструкция, так сказать, "для чайников":
- включите воду;
- намыльте руки, не забывая о тыльной стороне;
- уделите отдельное внимание каждому пальцу;
- не забудьте о ногтях;
- тщательно смойте мыльную пену с рук;
- протрите руки сухим и чистым полотенцем.
Я очень надеюсь, что пандемия сойдёт на "нет" в кротчайшие сроки. Верю, как ребёнок, в чудо и сознательность людей. Практика показывает обратное. Прошу всех: относитесь к сложившейся ситуации серьёзно!
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии и ставьте лайки. Будьте здоровы :)