Изжога — одно из наиболее распространенных прояв лений заболеваний органов пищеварения: пищевода, же лудка, двенадцатиперстной кишки. В 60-80% случаев она сопровождает язвенную болезнь желудка и двенадцати перстной кишки, хронический гастрит с повышенной сек реторной функцией.
Широко распространено мнение, что при изжоге надо принимать гидрокарбонат натрия (пищевую соду). Сода действительно избавляет от изжоги, но оказывает крат ковременный эффект. Поэтому соду (1 ч.л. натреть стака на воды) можно пить только тем, у кого изжога возникает эпизодически. Больные, беспрерывно снимающие изжогу содой, ста новятся ее рабами, поскольку через некоторое времяпос ле приема соды изжога появляется вновь. А ведь длитель но лечиться содой небезопасно
Кроме лекарства, тем, у кого часто бывает изжога, не обходима и щадящая диета. Есть надо часто — 5-6 раз в день и понемногу, не торопясь и хорошо пережевывая пищу. Во время еды лучше не разговаривать, чтобы в желудок не попадал воздух.
Откажитесь от жирных сортов мяса и рыбы, жареных блюд, а также острых, соленых, маринованных, отспеций, хрена и горчицы, квашеной капусты, сырых овощей, со держащих грубую клетчатку, кислых сортов ягоди фрук тов, кислых соков, мороженого, кофе, газированных и ал когольных напитков, в том числе отшампанского.
Вторые блюда из мяса, рыбы, овощей готовьте отвар ными в воде или на пару, в виде суфле, пюре, кнелей. Же лательно включать в рацион молоко, сливки, кефир, сме тану, творог. Можно есть блюда из картофеля, кабачков, тыквы, моркови, свеклы, приготовленные в отварном виде.
В народной же медицине есть ряд действенных и крайне простых способов по избавлению от изжоги:
- За 20-30 минут до сна нужно съесть лист белокочанной капусты. Такой метод поможет избавиться от недуга за 10-15 дней.
- Во многих деревнях рекомендуют запивать пищу тёплым козьим молоком.
- Гречневую крупу (как можно более светлую, не жаренную) размолотите в кофемолке и употреблять на кончике чайной ложки 2-3 раза в день. И уже через три недели изжога пройдёт.
- Можно принимать мумие (проще купить на рынках или же на выездных ярмарках) внутрь по 0,2г утром и вечером перед сном. Разводить в 1 ст.л. кипяченой воды, чая, молока или меда. Курс лечения - 20-25 дней. Улучшение обычно наступает 10-15-й день.
Будьте здоровы!
Берегите себя и близких.