Современное каратэ зародилось много веков назад на территории Китая, откуда попало на Окинаву, а после – в Японию. Это воинское искусство – результат длительной трансформации многих стилей у-шу, явившихся предшественниками каратэ, а также развития японских боевых искусств. В середине XVIII века, после разрушения монастыря Шаолинь, китайские монахи стали обучать своему мастерству простой народ, и вскоре в стране возникли сотни различных стилей у-шу, которые и попали на острова Окинавы, «соединявшие» Китай и Японию.
Именно из различных направлений Окинава-тэ, окончательно сформировавшегося к началу XIX в. , берут начало многие стили каратэ. Тогда же в школе мастера Сакугавы появляется и название каратэ, где иероглиф «кара» обозначал слово «китайский». После реформ Мэйдзи каратэ начало популяризироваться, и к концу века это название утвердилось на всей Окинаве. Общеяпонское признание это боевое искусство получило лишь в 20-х годах прошлого века, а основателем современного каратэ считсется Гитин Фунакоси, который создал первое додзе стиля Шотокан.
Мастер Фунакоси воспитал многих выдающихся последователей, он же заменил название каратэ – «китайская рука» – на идентично звучащий набор иероглифов «пустая рука».
Фунакоси считал, что каратэ – это не только боевое искусство, но и путь духовного совершенствования.
Свой стиль, получивший имя Шотокан (Сётокан), Фунакоси формализовал уже после Второй мировой войны. Это название – производное от его литературного псевдонима «Ветер среди сосен» (Сёто) и приставки, обозначающей слово «Дом» (Кан). Сам же Фунакоси утверждал, что стилей в карате не существует, и что он никогда не давал своему стилю название.
С технической стороны Шотокан отличается низкими и широкими стойками, мощными ударами с включением бедер. К главным особенностям стиля можно отнести отработку глубоких стоек, что дает бойцу высокую устойчивость и жесткий баланс; горизонтальное вращательное движение бедер во время нанесения ударов и постановки блоков, что придает им сокрушительную силу; мгновенное включение в конечной точке удара мышц-антагонистов, что вызывает смену положительного ускорения отрицательным и производит ударную волну, которая распространяется вглубь тела противника.
Среди знаменитых людей, изучавших Шотокан, стоит упомянуть Брюса Ли, Элвиса Пресли и Жана-Клода Ван Дамма.
Индвидуальный подход предполагает, что надо быть готовым к абсолютно любым потребностям для занимающегося, с этим поможет магазин спортивного инвентаря
За долгие годы тренировок, как своих, так и спортсменов — у меня накопилось море оборудования. Для примера одних снарядов (боксерских мешков и боксерских груш) у меня более 9 вариантов. Есть борцовские маникены, сделанные на заказ, как детский, так и взрослый. Я совсем не представляю, что бы такое было необходимо для персональных тренировок, чего бы у меня не было.