Возьмем ярко-желтый лист бумаги, и, расположив его перед собой, устроимся поудобнее. Полный йоговский вдох - прана струится из воздуха в наши легкие, наполняя нас силой, затем, на задержке дыхания, посылаем волевым усилием всю эту мощь в область солнечного сплетения и зажигаем в нем солнце с десятью лепестками. Энергия теплая, приятно греющая. На выдохе наше солнце распространяется на все соседние органы: желудок, верхние отделы кишечника, печень, поджелудочную железу, принося им здоровье и могучие свойства огня. Так работает Манипура, чакра огня, эго, личной силы воли.
Когда эта чакра работает, она помогает добиваться поставленных целей, преодолевать жизненные испытания, обладать харизмой, развивать лидерские качества. Когда чакра не загорается, либо светит тускло - это признак пессимизма, комплекса жертвы, заниженной самооценки, либо критицизма и желания навязать свою волю насильственным путем. Это не только вызывает проблемы в отношениях, но также плохо сказывается на системе желудочно-кишечного тракта, напрямую связанного со стихией огня, переваривания и трансформации пищи. Можете проверить на своих знакомых: когда человек навязывает всем свои убеждения, у него однозначно будут проблемы с печенью. Когда человек болезненно неуверен в себе, скорее всего у него будет гастрит или язва желудка. Когда человек боится одиночества и зацеплен за отношения с близкими, будут проблемы с поджелудочной железой.
Итак, если чакра не желает светиться, начинайте искать баланс между желанием высказаться и запретом на принуждение выслушивать вас:) Чтобы людям нравилось быть с Вами, идти за Вами, развивайте свои лучшие качества, сильные стороны, сделайте себя интересным и полезным, учитесь внимательно выслушивать критику в свой адрес и оценивать ее не через обиду, а через размышление: есть ли в ней рациональное зерно, принять ее или отвергнуть? Чтобы усилить манипуру, кушайте еду желтого цвета, например, бананы или мюсли, пейте травяные чаи, носите желтую одежду, наполните свое жилище желтыми предметами:) Каждый день работайте с манипурой при помощи дыхания. Согласитесь, уверенность в своих силах стоит того:)