Жизнь современного мужчины полна стрессовых ситуаций. Стабильная выработка тестостерона- залог хорошего самочувствия мужчины. Стресс может влиять на нашу физиологию и вызывать сбои в эндокринной системе.
Наше тело, в условиях длительного стресса, обязательно подаст нам сигналы и наша задача- распознать их. Рассмотрим наиболее частые симптомы стресса у мужчин:
1. Снижение активности и мотивации что-либо делать.
2. Апатия.
3. Ворчливость и недовольство.
4. Гнев и раздражительность.
5. Снижение влечения к женщинам (как следствие-увлеченность порно).
6. Тревожность.
7. Агрессивность.
8. Замкнутость, депрессия.
Появление нескольких симптомов из списка- звоночек от вашего тела - пора что-то менять в жизни.