Жизнь современной женщины полна стрессовых ситуаций. Психологические напряжения могут вызывать физические изменения в нашем теле, которые приведут к гормональному дисбалансу, что весьма пагубно для тонко настроенной женской эндокринной системы.
Наше тело, в условиях длительного стресса, обязательно подаст нам сигналы и наша задача- распознать их.
Рассмотрим наиболее частые симптомы стресса у женщин:
1. Ощущение, что дел слишком много и с ними не справиться.
2. Порочный круг неприятных мыслей.
3. Переутомление.
4. Нарушение сна.
5. Обидчивость, капризность
6. Недовольство жизнью.
7. Снижение либидо.
8. Депрессия.
Обычно эти симптомы проявляются последовательно, начинается всё с простых неприятных ощущений и мыслей, а затем появляются вполне физические симптомы.