Как можно значительно сократить количество акне? Что делать, чтобы они вообще не появлялись? Специалисты Американской ассоциации дерматологии предлагают 10 правил, которые помогут вам избавиться от надоевших акне.
1. Умывайтесь дважды в день и каждый раз после того, как вспотели.
2. Умывайте лицо пальцами рук, а не мочалкой. Не используйте массажеры для лица, когда на коже есть акне или какие-либо воспаления.
3. Бережно относитесь к своей коже. Применяйте мягкие продукты для ухода за кожей лица, в состав которых не входит спирт. Исключите средства для лица, содержащие красители и отшелушивающие компоненты. Помните: акне любят сухую и раздраженную кожу.
4. Не используйте скрабы для лица.
5. Умывайтесь слегка теплой водой.
6. Если у вас жирные волосы, мойте их с шампунем ежедневно.
7. Не выдавливайте прыщи и угри. Так вы только усугубите ситуацию и акне станет больше.
8. Не трогайте лицо грязными руками.
9. Загорать на солнце и в солярии опасно для жизни! Помимо того, что это приводит к акне, такие процедуры могут стать причиной меланомы.
10. Проконсультируйтесь с дерматологом, если:
- Акне приносят вам психологический дискомфорт;
- Средства, которыми вы пользуетесь от акне, не дают никакого эффекта;
- Из-за акне кожа темнеет и на ней остаются шрамы.
Сегодня акне успешно лечится. Стоит лишь серьезно заняться этим вопросом.
Ульяна Бурмистрова. Фото: pixabay.com