Можно воспринимать это все, как наказание, а можно как возможность для самореализации, когда ещё у тебя будет столько времени?
Вот вещи, которые стоит сделать дома, ведь если валяться все время на диване под сериалы с чипсами, то после карантина твоя внутренняя дисциплина будет уничтожена.
1. Разбери свой шкаф, бумаги, почту и фотоплёнку в телефоне, почистить подписки в соцсетях.
2. Составь в телефоне луки из своей одежды. Продумай, что с чем можно носить, сфотографируй и сохрани в отдельную папку. Больше у тебя не будет мысли " мне нечего надеть".
3. Прояви любовь к себе- поухаживай за своим телом: сделай себе бьюти-день: ванна с пеной, маска, скраб, массаж.
4. Доделай все мерзкие дела по учёбе, которые ты откладывала на потом. Сейчас самое время заставить себя, а потом гордиться.
5. Займись изучать то, что поможет в будущем: психология людей, онлайн-курс, который поможет в будущем заработать на твоих навыках.
6. Если смотришь фильмы/сериалы, смотри их на английском. Я вот включаю фоном свои любимые фильмы, и уже часто использую фразочки оттуда( я понимаю о чём идет речь, так как смотрела их раньше на русском).
7. Распиши свои цели в формате " что я хочу- что мне для этого нужно делать?" . Это поможет тебе не опускать руки. Сделай визуализацию: карту желаний ( вырежи из журналов, нарисуй и повесь на стену)
8. Подумай, за что и кому ты благодарна( не забудь про семью) и отправь этим людям свои самые тёплые слова, такая поддержка им очень важна.
9. Займись тем, что ты давно хотела: приготовь маффины и поделись рецептом с друзьями, придумай необычный макияж и запиши на видео, сделай миги-фильм из старых видио для своих друзей, переделай старую одежду ( раскрась, обрежь).
10. Тренируйся и медитируй ( буквально 5-10 минут утром) - за время карантина ты сможешь ввести себе это в привычку.
Главное не сиди на месте, я в тебя верю.