Вирусы чаще всего распространяются воздушно-капельно. Это касается не только новых вирусов, но также гриппа. Достаточно, что кто-то чихнет или покашляет, чтобы вирусы попали в наш организм. Поэтому представляем правила, как следует чихать и кашлять, чтобы не разносить микробы.
Разные виды болезней
Мгновенное распространение нового вируса по миру вносит хаос, но в то же время люди начали обращать большее внимание на гигиену. Моют долго руки, носят маски или дезинфицируют руки гелем антибактериальным.
Эти правила, однако, должны быть нашей повседневностью, потому что разные болезни передаются через воздух. Так же мы можем заразиться простудой ли вирусом гриппа, которые также опасны.
Следует ли тормозить чихание?
Чихание-это природный инстинкт, которого не остановить. Во время чихания нос очищается от микробов. Во время болезни (простуды или гриппа), надо закрывать нос, чтобы бактерии и вирусы не переселялись на людей или предметы. Выделения из носа выводятся из организма со стандартной скоростью 45-50 км/ч, может даже доходить до 160 км/ч. Это еще один аргумент за то, чтобы не чихать в руку, а использовать одноразовую салфетку гигиеническую, которую сразу необходимо выкинуть в корзину для мусора с крышкой.
Если салфетки нет под рукой, мы можем использовать свой собственный сгиб локтя, чтобы не переносить микробы на руки, которыми часто мы касаемся лица – это лучший путь попадания вирусов в нос, рот и глаза. Чихание в локоть (так называемое чихание на вампира) позволяет нас от этого уберечь.
Кашель – защита от микроорганизмов
Как и в случае чихания, также кашляя, мы не должны забывать об обструкции рта. Тем более, что микробы могут двигаться капельной инфекцией даже на 1 м, это означает, что, находясь в обществе, мы можем заразить всех вокруг. Достаточно, однако кашлять в локоть, чтобы избежать переноса микробов.
Не болейте!