Что выбрать, продолжать поддерживать себя в отличной физической форме или плюнуть на все и ждать и моря погоды, или как сейчас актуально говорить, самоизолировать себя дома? Хороший вопрос. Уверен, что сейчас все столкнулись с подобной ситуацией.
Я признаться честно, уже начал офигевать от всего происходящего вокруг, от всего это бреда. Состояние такое, когда же наконец-то это все закончится, когда же наконец уже властолюбивые люди отожмут для себя кусок и все вернется на круги своя.
Да — это теперь риторический вопрос.
Но, раз жизнь преподнесла нам всем подобную фигню, скажу так мягко, чтобы не оскорблять ваши чувства и эмоции, хотя уверен, что многие думают так же, и вряд ли подбирают слова, то я решил, что уныние, отчаяние и апатия уж точно эти вопросы не решат. А значит, надо несмотря на все эти геморрои продолжать не опускать руки и работать. Работать над собой, над своим телом, над своими спортивными и физическими навыками.
Поэтому я дорогие друзья, продолжаю заниматься спортом, продолжаю свой длинный путь к отличной физической форме.
И сегодня с вами поделюсь упражнениями, которые я стал делать теперь практически каждый день. Моя задача научиться стоять на руках, и не просто встать на руки и тут же свалиться, а смочь продержаться около 1 минуты.
К черту все заморочки, которые нас сейчас окружают, закатываю рукава и продолжаю работать.
Итак, вот эти упражнения,
Вот такие вот упражнения.
Хорошей тренировки.
Спасибо, что зашли на мой канал. Удачи вам. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
_______________
Начал тренировать стойку на руках, чтобы избавиться от сутулости и укрепить мышцы спины
