Всем привет, сегодня я расскажу про один тест, который выполняют в СОБР, ВДВ, Спецназ. Сам тест выполняется со своим весом и не требует никаких дополнительных снарядов. Этот тест выполняют, от 8 до 10 процентов людей. Вам понадобиться, что бы выполнить этот тест, упор(любой без разницы главное, чтобы он был устойчив и закреплен). Ставь лайк, если у тебя получилось выполнить это упражнение.
Всем привет, сегодня я расскажу про один тест, который выполняют в СОБР, ВДВ, Спецназ. Сам тест выполняется со своим весом и не требует никаких дополнительных снарядов. Этот тест выполняют, от 8 до 10 процентов людей.
Вам понадобиться, что бы выполнить этот тест, упор(любой без разницы главное, чтобы он был устойчив и закреплен).
Ставь лайк, если у тебя получилось выполнить это упражнение.