Друзья, сегодня поговорим про кинезиотейпирование. Раньше этот способ помочь человеку быстрее восстановиться был доступен только спортсменам из-за своей высокой цены и малого количества производителя. Так что же это такое этот "тейп"? Как этот способ реабилитации может помочь уже именно Вам? Разбираемся.
Кинезиотейпирование - это воздействие на поврежденные или перенапряженные ткани мышц с помощью особой ленты - кинезиотейпа, снижающего болевые ощущения и уменьшающего воспалительные процессы за счет постоянной поддержки мышц. Кстати, врачи пророчат обычному бинту скорую замену на кинезиотейп. Но, это только в теории.
Суть метода заключена в наложении специальных «пластырей» – тейпов, которые способствуют расслаблению мышц и ускоряют восстановительные процессы организма.
Методика кинезиотейпирования применяется при лечении широкого круга заболеваний:
- восстановление после травм;
- лечение заболеваний позвоночника и суставов, а так же мышц, связок и сухожилий.
Волокна тейпов обладают рядом полезных свойств:
- пропускают воздух (кожа не «задыхается» под тейпом);
- обеспечивают микроскопический подъем кожи (улучшается циркуляция крови);
- отводят влагу и пот (тейп быстро сохнет после спортивных занятий, плавания или посещения душа);
- несут в себе обезболивающий и лечебный эффект;
- расслабляют мышцы.
Кинезиотейпы сохранят максимальный эффект от 2-ух до 3-ех дней. На 6-ой день ношения тейпа его функции полностью исчезают. Они устойчивы к нагрузкам (тренировки, соревнования), не теряют своих свойств на протяжении всего периода ношения. Свойства кинезиотейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена.
Дорогие друзья! Будьте здоровы Вы и Ваши близкие! Пишите в комментариях знакомы ли Вы с тейпированием и как это помогло или не помогло Вам ?
Также, можете почитать наши полезные статьи:
Укрепи свой иммунитет! Дыхательная гимнастика для профилактики пневмонии!
Болит голова или шея? Попробуйте применить этот прием перед сном. Личный опыт!