Сегодня хотим затронуть такую тему, как Сублимация.
Сублимация — это перевод одного виды энергий( эмоций) в другой вид энергий, связанной с творческими действиями.
Например, вы злитесь или испытаваете грусть и вместо того, чтобы погружатьмся вэ ти эмоции, вы начинаете делать действия, связанные со своей творческой реализацией.
Как часто мы даже не замечаем, что мы переводим одну энергию в другую, пытаясь тем самым убежать от себя. Это связано со страхом остаться наедине со своими чуствами и проживать их. Пребывание наедине со своими эмоциями даст Вам возможность стать ближе к себе и через это начать обретать целостность.
Если рассмотреть сублимацию под другим углом, то можно увидеть, что она способствует трансформации негативной энергии в творческую энергию или что-то полезное.
В любом случае, мы считаем, что нужно держать баланс между проживанием своих эмоций и творческой реализации их. Не стоит уходить из крайности в крайность. Постоянное бегство от своих чувств врятли приведёт к чему то хорошему. А полное погружение в свои эмоции может привести к эмоуиональному истощению и апатии.
Поэтому, гармоничное лавирование между одной полярностью и другой даст вам нужной формат реализации. Вы будете чувствовать себя в гармонии, и при этом не придётся копить негативные эмоции внутри.
Смотрите сами по ситуации, что для Вас сейчас более актуально. Пребывание в уединении со своими чувствами или проявление своего творческого потенциала. И всегда помните, что вы можете чередовать данные процессы, «жонглируя» ими, как вам удобно для обретения баланса.
В этом вопросе важно полагаться на свою интуицию и на здравомыслие. Прислушиваясь к себе, Вы всегда будете знать, что Вам нужно в данный момент времени. Всё это поможет обрести Вам внутренюю целостность и мир в душе. Желаем удачи и успехов в понимании себя!