Какая тема самая актуальная во всем мире на сегодняшний день? Ну, конечно же, это коронавирус! О нем пишут все, рассылают сомнительные рекомендации и шутки. Мне на WhatsApp ежедневно приходит море видео с шутками позитивными и не очень, картинки, фотки и даже записи разговоров, содержащие прогнозы и рекомендации. Я уже просто перестала читать. Все и так ясно и понятно – грядет мировой кризис, из которого мы будем как-то выкарабкиваться. Но сейчас важно научиться жить с этим коварным вирусом и не быть с одной стороны слишком безалаберным, а с другой – чересчур перестраховщиком. Поэтому я не поленилась порыться в этой куче информации и вычленила для себя несколько пунктов, которые помогут не паниковать и вести себя адекватно. Возможно, кому-то подойдут эти рекомендации и станут нормой поведения в условиях пандемии.
1. Этот вирус не знаком человеческому организму, но может протекать бессимптомно. Симптомы, которые должны насторожить – высокая температура, головная боль, кашель, затрудненное дыхание.
2. Как происходит заражение? Основная масса заражений происходит при длительном контакте с зараженным или с человеком, находящемся в инкубационным периоде. Заражение идет через физический контакт: Вы прикоснулись к зараженной поверхности, а потом просто потрогали свое лицо. Через воздух заразиться можно только в случае, если Вы находитесь в непосредственной близости с зараженным человеком не менее 15-20 минут. В связи с этим очень важно постоянно следить за своими руками и дезинфицировать их. Поэтому носим с собой санитайзер и, находясь вне дома, не трогаем лицо! Именно поэтому рекомендуется ходить в маске. Идея ношения маски не в том, чтобы не заразиться через воздух, а чтобы научиться не касаться своего лица.
3. Очень важный момент – соблюдение социальной дистанции. Просто надо взять за правило, что при посещении аптеки или магазина дистанция между Вами и окружающими людьми должна быть не менее 1,5-2 метров.
4. Если Вы заболели. Естественно, никто не застрахован! Поэтому, если у Вас начался кашель, поднялась температура, сразу по возможности изолируйте себя от остальных членов семьи в отдельной комнате. Принимайте повышенные меры дезинфекции – посуда, поверхности. В больницу надо ехать только в случае затрудненного дыхания. Во всех остальных случаях надо лечиться дома.
5. Можно ли выходить на улицу? Да, можно, но необходимо строго следовать всем правилам: не посещать многолюдные места, соблюдать дистанцию, дезинфицировать руки и не трогать лицо. Не нужно расслабляться и пренебрегать рекомендациями!
6. Придя из магазина, необходимо сначала обработать руки дезинфицирующим средством, затем тщательно их помыть с мылом. Упаковки с продуктами желательно тоже продезинфицировать, предварительно надев перчатки.
7. Верхнюю одежду, в которой Вы ходите по улице, стирать ежедневно нет необходимости. Просто снимайте ее в прихожей.
8. По последним данным вирусу подвержены все возрастные группы. Повышенная смертность пожилых людей связана с тем, что у них более изношенный организм, более слабый иммунитет и больше хронических заболеваний, чем у молодых. Поэтому берегите своих близких пожилого возраста!
Я очень надеюсь, что все это скоро закончится и жизнь потихоньку будет налаживаться! К сожалению, нам придется решать совсем другие проблемы, ведь очень многие потеряли работу, многим сократили зарплаты, а цены выросли и еще будут расти.
Я желаю всем здоровья и сил! А еще надежды на то, что все будет хорошо!
Подписывайтесь на мой канал, пишите Ваши комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, ставьте лайки!