Началась вторая неделя самоизоляции. И мы решили, что вместо медицинской статьи о коронавирусе запустить действительно нужный и полезный контент на сегодня - идеи развлечений и времяпрепровождения во время карантина.
Эти занятия займут ваше свободное время, принесут пользу и уберегут от лишней коронавирусной истерии, которая убивает иммунную систему и делает вас более восприимчивым к вирусу. В комментариях напишите обязательно, как вы проводите время дома.
Смотрите сериалы, кино, оперу или балет.
Почему бы не устроить семейный киномарафон и пересмотреть культовые фильмы Альфреда Хичкока, Ридли Скотта или Квентина Тарантино? Когда ещё вы себе позволяли так расслабиться? Не забудьте только воспользуйтесь бесплатной подпиской на онлайн - кинотеатры. Эпоха пиратского кино уже уходит из интернета.
Самообразование.
Лучшие инвестиции - инвестиции в себя. Постоянное нахождение дома экономит деньги. Мы не тратим их на транспорт, бензин, перекусы в кафе во время обеда, встречи с друзьями в баре по вечерам. Вложите эти деньги в своё образование. Тем более, что многие образовательные платформы дают скидки на курсы.
Экспериментируйте в кулинарии.
Постоянно репостите рецепты блюд на стене Вконтакте, но так руки не дошли приготовить сырное суфле или луковый суп? Почему бы не открыть в себе искусного повара?! Мы уверены, вы подготовили стратегический запас продуктов, а если не хватает нужного ингредиента - воспользуйтесь онлайн - доставкой.
Играйте в настольные игры.
Почему - то при упоминании настольных игр, у многих приходит на ум сразу “Монополия”. Но, друзья, мир настольных игр уже вышел за пределы квадратного игрового поля с кубиками и деньгами. Стройте маршруты в Ticket To Ride, ищите золото с “Гномами-вредителями”, развивайте логику вместе с “Мистериумом”.
Читайте книги.
Или слушайте. Особенно аудиокниги будут актуальны для женщин, ведь домашние заботы никто не отменял, так почему бы во время готовки или уборки не прослушать Дэвид Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» и параллельно улучшить свои навыки в тайм - менеджменте.
Занимайтесь спортом.
Об этом говорится везде. Мы не может об это не написать, потому что недостаток физической активности приводит к инсульту, диабету и даже раку. Помним, что именно люди старше 65 лет и хронически больные подвержены коронавирусу. Поэтому, не ленитесь и делайте по утрам 15-минутную зарядку, в течении дня уделите ещё 30 минут на активный пилатес или фитнес, а вечером перед сном займитесь йогой или растяжкой.
Учите иностранные языки.
Английский, китайский, испанский, итальянский - для работы, путешествий или в качестве хобби. Знания языков важно для тех, кто работает в сфере программирования, IT, маркетинге, копирайтинге, журналистике и политике. Помимо работы, вы сможете читать книги и смотреть фильмы на языке оригинала, участвовать в международных конкурсах и заводить новые знакомства с иностранцами.
Уделите внимание любимым и родным.
Скажите, когда вы в последний раз общались со своими бабушкой и дедушкой? Уверены, они живут в другом городе или деревне. Общайтесь с ними онлайн- теперь у вас есть для этого время. Возможно, им нужна помощь - оформите доставку продуктов, медикаментов, найдите волонтеров, которые погуляют с х собакой на улице, или возьмите инициативу в свои руки.
Творите.
В каждом из нас живет сумасшедший художник и творец. Поклейте обои, перекрасьте старый бабушкин буфет, сделайте перестановку, сшейте новые декоративные подушки для дивана или мягкую игрушку. Самостоятельно, видеоуроков в интернете достаточно. И неважно, профессионал вы или любитель, умение делать что-то своими руками в эпоху потребления - уникально. Благодаря новому увлечению вы сможете найти единомышленников и расширить круг общения. К тому же “Меняя материю, мы меняем себя”.
Считайте семейный бюджет.
Пора учиться финансовой грамотности. Большинство из нас, не знают, что будет с их работой и заработной платой после выхода из самоизоляции. Финансовая грамотность научит вас эффективнее распределять бюджет: сформировать “подушку безопасности”, накопить на отпуск без кредитов, распределить ежемесячные платежи, чтобы не приходили пени и пр. Главное быть реалистом и осознавать, вы сами ответственны за ваши доходы и расходы.
Поменьше сидите в социальных сетях.
Поставьте лимит 30 минут максимум и выходите. Одни посты пугают безработицей, мировым кризисом, другие сравнивают коронавирус с чумой Средневековья. На третьих влияет то, что более обеспеченные люди проводят самоизоляцию в особняках и жалуются на жизнь, в то время как большинство населения теснится семьей из 4-х человек в четырех стенах.
Очень много негатива. Не надо. Займитесь собой и своей жизнью Берегите себя и ваши нервы!
👍 Поддержите статью лайком и поделитесь ею в социальных сетях!
🤩 Спасибо Вам за уделенное время нашему каналу!
Если сидя на карантине, вы почувствуете симптомы простуды, или у кого-то из близких начнутся боли в груди, вызывайте врача на дом от "Росмедицина".