Недавно я наткнулась на очень интересную статью, где говорилось о том, что спать лучше в носках. Интересно же?
Так вот, там говорится о том, что избавится от жары или озноба во время сна помогут именно носки. Объясняется, что нагревание стоп расширяет кровеносные сосуды, а также улучшает кровообращение.
Кроме того я для себя выделила еще несколько основных фактов:
Во-первых, в носках сон будет лучше и быстрее можно заснуть. Хоть и звучит смешно, но это было доказано. В 2007 году эксперимент, где принимало участие две группы – одна из которых спала в носках, а вторая нет, показал, что первая группа засыпала намного быстрее, чем вторая. Ученые объяснили это тем, что при нагревании стоп, в наш мозг поступает сигнал о том, что уже время для сна.
Во-вторых, носки помогут избавить человека от приливов озноба или же жары, так как нагревание позволяет расширить кровеносные сосуды, соответственно улучшит кровообращение.
В-третьих, ноги будут выглядеть намного красивее :) Тут сразу возникает вопрос, каким образом носки тут помогут? Как известно, многие сталкиваются с проблемой трещин на пятках. Это не только выглядит ужасно, но и вызывает дискомфорт. В первую очередь это начинается от обезвоживания, и быть последствием многих заболеваний. Но чтобы как-то с этим бороться, можно перед сном наносить крем и одевать носки. Уже через несколько дней будет заметен первый результат!
Только важно одно: носки должны быть из натуральной ткани, а не синтетической!
Если у вас есть свое мнение или же полезная информация, делитесь этим в комментариях!
Также очень советую к прочтению:
«Ноги немеют и сводит судорога». О каких болезнях сигнализируют ваши ноги
Защищает от рака и сердечно-сосудистых болезней: ученые сделали открытие