Миеко Нагаока впервые начала плавать в свои 80-е годы, чтобы помочь оправиться от травмы колена, полученной во время занятий Noh, традиционным японским театром. Когда ей было 100 лет, Нагаока опубликовала свою книгу под названием:" Мне 100 лет, и я лучшая в мире активная пловчиха", прежде чем установить первый мировой рекорд для своей возрастной группы, плавание 1500 м в бассейне 25 м. В свои 105 лет она по-прежнему участвует в соревнованиях мастеров и в настоящее время имеет 18 мировых рекордов.