ЗДРАВСТВУЙТЕ! В свете последних событий, это слово приобретает уже сакральный смысл. Наверное уже нет человека, который бы не задумался как уберечь себя и близких от нового опасного вируса. И уже вполне очевидно, что мы, в большинстве своем, к его приходу не готовы. И дело вовсе не в мерах, предпринятых государством и не в величине финансовых накоплений. Дело в нашем с вами иммунитете. Ведь не секрет ни для кого, что у человека с крепким иммунитетом любое инфекционное заболевание будет протекать в гораздо более легкой форме. А так же не секрет, что в осенне-весенний период вспышки ОРВИ, гриппа случаются регулярно, соответственно и иммунитет надо готовить к всплеску вирусных заболеваний ежегодно. Но на данный момент, говорить о непредусмотрительности уже поздно, а вот укрепить иммунитет самое время.
Теперь о рецептах народной медицины для укрепления иммунитета. Многие в курсе, что отличное и простое средство это лимон + имбирь + мед (в пропорциях 1:1:2)- но вот беда, резко увеличившийся спрос баснословно поднял цены. Имбирь по цене 5000 за кг. - это уже не новость, да и килограмм лимонов от 500 руб. тоже не дешево (особенно в сложившихся условиях)
Ниже я приведу несколько рецептов, ингредиенты для которых, скорее всего частично есть у вас, а недостающие не сложно приобрести относительно недорого.
1) 1/2 стакана сока алоэ (у многих растет на подоконнике или можно приобрести в аптеке), мед 100-150 гр., 250 гр. грецких орехов, 100 гр. водки.
Орехи измельчить, все ингредиенты смешать между собой, залить водкой. Настаивать в темном прохладном месте в течении суток. Принимать по 1 ст. л. за 30 мин. до каждого приема пищи. Хранить в холодильнике.
2) 100 гр. сливочного масла, 200 гр. меда, 50 гр. сушенных ягод шиповника, 1/3 стакана сушенной травы зверобоя.
Масло растопить, добавить мед, перемешать. Добавить оставшиеся ингредиенты. Поставить в темное место. Принимать можно на следующий день по 1 ст.л. за 30 мин. до еды 2 раза в день. Хранить в темном месте.
Помните, что при приеме препаратов зверобоя не рекомендуется принимать солнечные ванны и посещать солярий, во избежании появления пигментных пятен.
3) Хорошо укрепляет иммунитет настойка эхинацеи (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, правда процесс этот не быстрый)
50 гр. сухой эхинацеи залить 1 литром водки. Настоять не менее 15 дней в темном прохладном месте, не забывая периодически встряхивать. Принимать по 30 капель 2 раза в день за 30 мин. до еды.
Как более быстрый вариант можно приготовить настой эхинацеи: 1 ст.л. сухой травы эхинацеи, залить 0,5 л. кипятка. Настоять в термосе 12 часов. Принимать по 150 мл. за 30 мин. до еды 3 раза в день.
Противопоказания: аллергические реакции, возраст до года. онкологические заболевания, туберкулёз, аутоиммунные заболевания.
Я привела три несложных рецепта, которые поддержат ваш иммунитет, а следовательно и вас в этот сложный период. В ближайшее время опубликую еще статьи на тему поддержания здоровья.
Берегите себя и близких, выполняйте рекомендации медиков, укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!