Когда вы впервые начинаете работать над своими мечтами, никто не скажет, что мотивация - это ключ ко всему!
Без мотивации, так сказать, не будет топлива для огня. У вас не было бы стремления достичь всего, чего вы когда-либо хотели, и не было бы никаких причин двигаться вперед.
Но что такое мотивация? И какие есть типы мотивации?
1. Внутренняя мотивация
Внутренняя мотивация - это тип мотивации, при котором индивидуум мотивируется внутренними желаниями.
Например, скажем, человек поставил перед собой цель начать худеть и стать здоровее.
Давайте также представим, что причина того, что он выбрал этот путь фитнеса и хорошего самочувствия, заключается в том, чтобы улучшить свое здоровье в целом и чувствовать себя более счастливым с его внешностью.
Поскольку желание этого человека измениться происходит изнутри, его мотивация является внутренней.
2. Внешняя мотивация
Внешняя мотивация, с другой стороны, является типом мотивации, при которой индивид мотивируется внешними желаниями.
Вместо того, чтобы мотивироваться необходимостью выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее, допустим, что Боб чувствовал давление со стороны своей жены, чтобы похудеть и улучшить его телосложение, чтобы она была более привлечена к нему.
Так как это давление исходит извне, это пример внешней мотивации.
Незначительные формы мотивации
Все виды мотивации попадают в одну из двух категорий выше. Теперь, когда мы рассмотрели эти типы мотивации и предоставили вам несколько примеров, вот несколько небольших форм мотивации, которые способны оказать большое влияние на вашу жизнь!
3. Вознаграждение-мотивация или мотивация
Стимулирующая мотивация или мотивация, основанная на наградах, - это тип мотивации, который используется, когда вы или другие люди знаете, что они будут вознаграждением после достижения определенной цели.
Поскольку в конце задания будет что-то, на что можно рассчитывать, люди часто становятся более решительными, чтобы выполнить задание, чтобы они могли получить все, что было обещано.
4. Страховая мотивация
Слово «страх» имеет тяжелое негативное значение, но когда речь идет о мотивации, это не всегда так. Любой, кто имеет большое значение для постановки целей и достижения, знает, что подотчетность играет огромную роль в достижении целей.
Когда вы становитесь ответственными перед кем-то, о ком вы заботитесь, или перед широкой публикой, вы создаете для себя мотивацию, основанную на страхе неудачи. Этот страх помогает вам реализовать свое видение, чтобы вы не потерпели неудачу перед теми, кто знает о вашей цели.
Основанная на страхе мотивация чрезвычайно сильна, пока страхи достаточно сильны, чтобы помешать вам бросить курить.
5. Мотивация, основанная на достижениях
Титулы, должности и роли на рабочих местах и в других сферах нашей жизни очень важны для нас. Те, кто постоянно стремятся получить эти должности и зарабатывать титулы для себя, обычно имеют дело с мотивацией, основанной на достижениях.
В то время как те, кто использует побудительную мотивацию, чтобы сосредоточиться на наградах, которые приходят после достижения цели, те, кто использует мотивацию, основанную на достижениях, сосредотачиваются на достижении цели ради достижения.
Те, кто нуждается в повышении в своей профессиональной жизни, найдут мотивации, основанные на достижениях, чрезвычайно полезными.