Нам часто присылают вопросы: а как улучшить отношения с самыми близкими людьми, с родными, с детьми и родителями?
И первое, с чего мы советуем начать – оставить попытки как-то изменить их. Именно в этом кроется причина большинства проблем и ссор в отношениях. Действуя из благих побуждений, мы пытаемся навязать свою точку зрения и свою картину мира нашим детям и иногда родителям. Мы хотим помочь им улучшить жизнь и изо всех сил стараемся «причинить добро». Но это не работает, и только ухудшает наши отношения с родными.
Поэтому почти во всех ситуациях, связанных с отношениями с родными и близкими, уместно использовать инструмент Трансерфинга под названием фрейлинг. В частности, его второй принцип, суть которого в том, что мы позволяем себе быть собой, а другому – быть другим. То есть мы полностью принимаем как себя самого вместе со всеми своими желаниями, так и нашего близкого человека.
Подробнее о двух принципах фрейлинга читайте в статье: «Человеческие взаимоотношения по Трансерфингу реальности. Фрейлинг».
Помните: каждый проживает свою реальность, и только он сам выбирает, по какому уникальному пути ему идти, какой опыт получать. Конечно, мы можем влиять на своих детей, показывая им положительный личный пример – но никак не ломать их в угоду своим желаниям.
Получите 7 советов от тренера и психолога в статье с видео «Как воспитывать детей по Трансерфингу»!
Вообще, все ситуации и люди в близком круге – это прежде всего наши учителя. Они приходят в нашу жизнь и приносят ситуации, чтобы мы осознали себя и увидели, что можно изменить или улучшить. Однако только через безусловную любовь к себе и через уважение к детям и родителям вы сможете выстроить с ним абсолютно другие, новые отношения. Главное – вознамериться это делать. Позвольте себе быть собой, а другому – другим. И через это принятие может поменяться очень сильно Ваш слой мира.
В Трансерфинге часто повторяется мысль, что мы не должны через силу менять самих себя, бороться с собой и подстраиваться под чьи-то стандарты. Но при этом мы точно так же не должны стремиться изменить кого-то другого. Почему-то очень часто многие люди стремятся повлиять на своих детей, даже уже взрослых, принудительно «причиняя им добро» и лишая их права самостоятельного выбора.
Правда в том, что вы никогда не сможете изменить другого человека. Но кое-что вы все же можете сделать. Станьте примером для своих близких, особенно для своих детей. Хотите, чтобы они были увлеченными и заинтересованными? Найдите то, что увлекает вас самих, занимайтесь вашими хобби – и делитесь энтузиазмом и энергией с детьми. Хотите, чтобы ваш ребенок занимался спортом и ел здоровую пищу? Покажите ему, как это; да хотя бы просто перестаньте покупать себе полуфабрикаты и лежать на диване – бегайте, плавайте, танцуйте, играйте в волейбол всей семьей.
А самое главное – ничего не требуйте от своих детей. Хотите, чтобы они вас уважали – начните уважать их сами. Хотите быть услышанным? Попробуйте первым услышать вашего ребёнка. И при этом неважно, сколько ему лет, пятилетний ли это малыш – или уже взрослый человек.
Что касается отношений с родителями, мы часто копим на них обиды или даже обвиняем в каких-то своих жизненных неудачах. Поэтому первое, что вы можете сделать, если груз старых обид не дает вам выстраивать полноценные коммуникации с близкими людьми – это отпустить прошлое. Напишите письмо благодарности вашим родителям за все светлые и радостные моменты, которые вы только сможете вспомнить, начиная с самого детства. А все плохое мысленно сложите в огромный мешок – и избавьтесь от него, сожгите, освободитесь! И только тогда вы сможете вернуть глубину, доверие и дружественность в ваши отношения с близкими.
Как создать гармоничные отношения? Читайте ответ Татьяны Самариной в статье с видео: «Как создать счастливые отношения и уменьшить число конфликтов в семье?»