Вчера у меня был потрясный эфир с волшебной девушкой, специалистом по бережному уходу за кожей - Ириной Мизуновой. Мы говорили о том, как можно колдовать в собственной ванной (как раз сейчас есть время дома заняться собой!).
А я вам сейчас напишу то, что интересного я за это время узнала:
⠀
Раз в неделю нужно делать бьюти-субботник. Обязательна очищающая маска (можно на основе фруктовых кислот), после нее увлажняющая маска (можно сочетать!!). Закрываем все это дело кремом.
Все маски оставляют после себя на лице пленку. Хорошие - такую, что позволяет коже под ней дышать. Массмаркет - не позволяет.
Быть красивой = хорошо спать (7часов), много пить (говорили 100 раз уже), жить по своим циркадным ритмам (гугл в помощь).
Перед каждым вечерним душем нужно использовать (сухой вариант) щетку для тела; растирать кожу, начиная от стоп - разгоняется лимфа, улучшается кровообращение.
Если вы в душе, заканчивайте его контрастным (теплая-прохладная), но НЕ попадая на голову.
Если вы в ванной - нанесите прямо там маску на лицо и на волосы.
Расставьте свечи и включите медитацию. Отдохнет и тело и ум.
Нельзя принимать ванну только с обычной водопроводной водой - она меняет ph кожи.
Только с морской солью (обычная из аптеки, стоит 100р).
Идеальная ванна: полпачки соды, полпачки морской соли, на которую можно предварительно капнуть эфирное масло - отличный пилинг и расслабляющий эффект.
⠀
Серное мыло отлично влияет на кожу и ph, любой гель для душа им можно заменить.
А какие у вас лайфхаки? Расскажите!
⠀