Если не брать в расчет юных девушек на пороге менархе (первого менструального кровотечения) и дам, которые волнуются из-за возможной беременности, трудно представить себе женщину, которая ожидает месячных с восторгом и трепетом. Для большинства менструация – это досадная помеха, нарушающая привычный распорядок жизни. К счастью, болезненные месячные встречаются не так уж часто, обычно начало цикла сопровождается легким недомоганием в первые день-два. Когда самочувствие в норме, остается только практический вопрос гигиены: как пережить месячные, не отменяя подвиги на ниве фитнеса, привычные процедуры по уходу за собой и интимную жизнь. Вопрос важный, ведь почти четверть женщин отмечают в период менструации повышение либидо. Причин тому может быть множество: прилив крови к органам малого таза, завершение предменструального синдрома, снижение стресса из-за боязни незапланированной беременности. Однако следует помнить, что фертильность в этой фазе цикла снижается, но не до нуля, потому не