Итак, в настоящее время тема "лишнего веса" актуальна как никогда. Люди худеют месяцами, годами... Кому-то это удаётся, а кому-то нет, сколько бы он способов не перепробовал...
Почему же так происходит? Почему многим удаётся, а другим нет? Почему я не могу похудеть?
На самом деле и для меня это огромная проблема... Огромная, беспощадная и всепоглащая...
Итак, в чем же проблема? А проблема в нас самих. В наших страхах и переживаниях. И в нашей лени. Лени разобраться в себе, в этой проблеме. И я не имею ввиду перестать есть и начать заниматься. Я имею ввиду, что нам нужно разобраться в себе, проанализировать, оглянуться назад и посмотреть, почему я набрала вес? Ведь это все страхи, ведь это все психология.
- Если вы ненавидите свой лишний вес, он никогда не уйдет. Откажитесь от иллюзий на эту тему. Когда вы говорите: я борюсь с перееданием, не могу видеть этот жир и бока/живот/руки - будьте уверены, что не похудеете. ⠀
- Почему? Хотите узнать? Всё просто. Даже проще, чем вы можете предположить, для того, чтобы исчезла любая проблема (лю-ба-я), её сначала нужно принять и признать, дать ей безусловную любовь, ощутить частью себя и увидеть - для чего она вам нужна, что даёт, от чего защищает, чего позволяет избежать.
И эту любовь и заботу я только сейчас начинаю давать своему организму. Я только сейчас приняла себя такой. А раньше ненавидела сама себя. Но! Нужно любить себя. Безусловно, только любить.
Жир на теле и есть застывшая проблема, иногда этих проблем бывает несколько, они связаны и одна вытекает из другой. Когда-то произошли события, и подсознание словило и усвоило программу. Все диеты и прочите «пляски с бубнами» в лучшем случае будут помогать временно, пока программа работает - вес будет возвращаться.