У любого живого существа есть первоочередный врожденный инстинкт выживания , переданный нам от предков, позволяющий многие тысячелетия поддерживать жизнь. Наверняка вы видели фильмы о жизни животных в дикой природе.
Ничего не подозревающая антилопа кушает травку и вдруг слышит какой то шорох, что она делает первым делом? Она замирает, слушает, смотрит, увидев хищника она бежит со всех ног.
А что же человек? В современном мире вряд ли нужно бегать от хищников, здесь люди чаще сталкиваются с стрессовыми ситуациями, а вот методы защиты остаются такими же, как у животных. Почему это происходит? Ответ таится там, где расположен человеческий мозг.
Лимбическая часть мозга реагирует на окружающий мир мгновенно и в настоящем времени без каких либо размышлений. Таким образом она несет ответственность за наше выживание как вида. В опасных ситуациях она берет на себя управление нашими действиями и одновременно с этим заставляет нас демонстрировать достаточное количество невербальных эмблем. Таким способом она когда-то защищала первобытных людей от хищников, а сегодня защищает работника от хищного босса.
Максимально эффективная реакция на стресс или опасность выражается в трех формах:
- Замри
- Беги
- Сражайся
Рассмотрим эти реакции в контексте обыденной жизни человека.
Реакция замирания
Вас когда нибудь отчитывали родители, учителя, начальство? Я думаю да. И что при этом вы чувствовали? Ты стоишь как вкопанный потупив взгляд и хочешь провалиться сквозь землю.
Если посмотреть на такого человека со стороны, то можно увидеть прижатые руки к туловищу, избегание зрительного контакта, боязнь пошевелиться, приподнятые плечи к ушам и опущенная голова "эффект черепахи"
Так люди пытаются спрятаться на открытой местности, используя единственный доступный способ.
Реакция бегства
Когда реакция замирания не помогает избежать опасности в ход идет второй вариант поведения лимбической системы - реакция бегства. Он подразумевает стремление ускользнуть от опасности или по меньшей мере оказаться от нее подальше.
Однако живя в социуме, а не в условиях дикой природы, от опасности убежать трудно, и по этому мы приспособили реакцию бегства к нашим нынешним потребностям.
Как часто вы пытались улизнуть от нежелательных людей? Поворачивались спиной к тому кто вам не нравится или уклонялись от обсуждения нежелательной темы?
Что бы дистанцироваться от человека находящегося рядом, мы отклоняем туловище назад, ставим на колени какой- нибудь предмет или поворачиваем стопы к ближайшему выходу.
Все эти элементы поведения контролируются лимбическим мозгом и означают, что человек желает дистанцироваться от нежелательной ему личности или потенциальной угрозы.
Реакция борьбы
Реакция борьбы- это агрессивная тактика которую лимбический мозг использует в последнюю очередь. Когда человек столкнувшийся с опасность не может остаться незамеченным с помощью замирания или ускользнуть, то ему остается только сражаться за свою жизнь
В современном мире физическое проявление силы являются не приемлемым или даже незаконным, поэтому лимбическому мозгу пришлось искать иные способы защиты.
Одним из современных методов агрессии является спор, в сущности это та же борьба но без применения физической силы. Так же человек может быть крайне агрессивным используя угрожающую позу, взгляд, выпятив грудь или вторгнувшись в личное пространство.
Теперь в знаете, что в нашем распоряжении находится чрезвычайно надежная стратегия выживания (замри, беги или сражайся) которой управляет лимбический мозг- ответственный за передачу наиболее важных невербальных сигналов, помогающих определить истинные мысли и чувства людей.