Даже в период самоизоляции свободного времени у Чемпионки Европы не так уж и много. Чтобы везде успевать, помимо домашних тренировок, Алёна много учится, тем более, что сейчас для этого явно больше возможностей, чем при обычном графике девушки.
Но тем не менее, она смогла найти несколько минут для того, чтобы ответить на вопросы своих фолловеров.
Про карантин и тренировки: спортсменка призналась, что на карантине она очень скучает по льду и полноценным тренировкам и с нетерпением ждёт их возобновления. Но спортом она занимается и иногда даже проводит с кем-нибудь совместные тренировки по WhatsApp.
Про уровень английского: разговаривать Алёна не боится, но вот зажатость какую то чувствует (впрочем, это характерно для любого человека, в жизни которого отсутствует постоянная языковая практика (прим. ПисчеБлог)). Кроме него спортсменка немного знает французский.
Про ЕГЭ: фигуристка признала, что к экзаменам пока не готова, но уточнила, что она только в 10 классе и время подготовиться ещё есть. Сдавать девушка планирует русский, математику, химию и биологию (а значит планы стать врачом-нейрохирургом по-прежнему в силе(прим. ПисчеБлог)), а также обществознание и английский для перестраховки.
Про питание и режим: с учётом отсутствия тренировок приходится ограничивать калорийность еды. Ложится фигуристка в 10, встаёт в 7 или раньше. А потом, когда все встанут уже проводит полноценную ОФП и занимается с репетиторами. Думаю, провести тренировку в лайв-режиме, покажу минимум пять упражнений – на укрепление спины, растяжку
Про стрижку: так как Алёна считает свои волосы не очень длинными, стричь их девушка не планирует. Тем более, что у неё уже есть опыт, когда она подстриглась и на протяжении пяти лет жалела о своём поступке (и правильно! У Алёны шикарные волосы, не надо их стричь, они очень ей идут (прим. ПисчеБлог))
Про видео тренировок: спортсменка думает провести тренировку в live-режиме, на которой покажет 5-6 упражнений, а вот на какую область она ещё не решила. Скорее всего это будет комплексная тренировка на всё подряд. Но когда она будет пока непонятно.
Про парное катание: нет, потому что это сложнее одиночного из-за наличия партнёра.
Про новые программы: Алёна призналась, что идеё по этому поводу у неё нет, и она совершенно не представляет, что ей поставит тренерский штаб.
Про домашних животных: в семье Косторной живут кошка, две собаки и кролик.
Про братьев и сестёр: у фигуристки есть брат, который занимается футболом.
Про любимую музыкальную группу: такой нет. Алёна слушает всё.
Про книги: в данный момент фигуристка читает книгу "Не навреди" Генри Марша (известного британского нейрохирурга (прим. ПисчеБлог)), а из школьной литературы - "Войну и Мир".
Про косметику: Алёна любит краситься, но делает это не слишком часто, поскольку на некоторые виды косметики у девушки выступает аллергия. В основном она красит ресницы, использует неяркие блестящие тени и гигиеническую помаду. Бренды использует разные: МАС, Too Faced, Huda Beauty и так далее.
Про рост: спортсменка призналась, что немного подросла. Сейчас её рост 153 см, как у её мамы.
Про любимые сериалы: "Анатомия Грей", "Дневники вампира", "Сумерки", "Мастер и Маргарита".
Про любимый факультет Хогвартца: Гриффиндор.
Про молодого человека: фигуристка уклонилась от ответа, отметив, что на подобные личные вопросы она не отвечает (и правильно, в нашем обществе лучше не давать лишних поводов для сплетен, а то наши люди любят раздувать из мухи слона. Личная жизнь на то и личная, чтобы никого туда не пускать (прим. Писчеблог)).
Про отпуск после карантина: его не будет (с одной стороны, это ожидаемо и понятно, а с другой - так толком девочки и не расслабятся, не понежатся на солнышке и не отдохнут на свежем воздухе (прим. ПисчеБлог)).
Про медали: какие-то лежат на отдельной полочке, а какие-то висят.
Про пример для подражания: спортсменка считает идеальным примером для подражания Алину. Когда у Косторной что-то не получалось, она смотрела на олимпийскую чемпионку, у которой тоже могло что-то не выходить. И та исполняла этот элемент по 500 раз, пока он у неё наконец-то не выходил. Алину она воспринимает уже как наставника и очень хорошо с ней общается, как и с другими девочками. Кого-то отдельно выделить она не может.
Про Женю Медведеву: придя в группу в предолимпийский сезон, спортсменка видела, как та тренируется и такой силы характера Алёна не видела ни у одного человека.
Про Чемпионат Мира: присутствовала детская обида, поскольку было потрачено очень много нервов и сил, все очень ждали этот турнир, а спортсменкам просто сказали: "Нет, вы не едете".
Главная цель на сегодняшний день: сохранить своё здоровье.
Спасибо огромное Алёне за её прямой эфир. Благодаря ему становится понятно, что Алёна очень открытый человек, который стремиться развиваться и видит перед собой конкретные цели, которые знает как достигнуть.
Даже на карантине она занимается самообразованием и читает книги из областей, в которых хочет развиваться дальше.
Отдельно меня порадовало, что она планирует совмещать обучение в ВУЗе и фигурное катание, что вполне возможно, как всем уже доказал Нейтан Чен.
Ссылка на трансляцию:
Спасибо огромное за внимание и хорошего дня.