Илдә кертелгән үз-үзен изоляцияләү режимы көннән-көн ныгытыла, күп гаиләләрне фатирларда япты. Алай булмый кебек?
Короновирус белән очрашкан барлык илләрнең тәҗрибәсе бер нәрсәне күрсәтә - карантин бер-ике көн дәвам итмәячәк, һәм аны бозуга каршы чаралар катгыйланачак. Кытай кешеләре кушымта аша күзәтелә. Мәскәү кешеләреннән код алу сорала инде. Кичә оператордан "Бер көнгә бер урында торуыгыз өчен рәхмәт. Монда сездә 1 ГБ трафик бушлай". Без сезнең артыннан барабыз. Зарыгып калмагыз ... GR-
Дөрес, бүген булган вакыйгалар спринт түгел, марафон.
Ышанмас ташламалар! Киресенчә, сезгә косметика белән киләсе еллар тупларга кирәк! Summerәйге резиденциягез булмаганда барысын да сатып алыгыз. Өч ... юк, җәйге сезон өчен дүрт модель киемен сайлагыз ... Эш җиһазларын алыштырыгыз - ул кинәт бәягә күтәреләчәк.
Booksәм китаплар, китаплар - әйләнә-тирәдәге бар нәрсә дә мич янындагы урындыкта бер чынаяк кофе белән укуны таләп итә, сез үзегез инстаграмда күрдегез. Киләсе берничә ел эчендә запас тентурасы. Theәм ролллар ...
Күңел ачуга (яки карантинга кадәр үткәрергә) әзер булган күләмне читкә куегыз, калганын киләчәктә саклагыз.
Көндез бөтенләй өзелү өчен иртәнге өчкә кадәр укыгыз яки уйнагыз. Сезгә эшләргә кирәк түгел бит ...
Бигрәк тә яшүсмерләр яки берничә кечкенә балалар белән бикләнгән ата-аналар өчен актуаль. Бер-берегезгә ким дигәндә 15 минут тынычлык һәм көнгә ике тапкыр тынычлык бирегез. Бушка түгел, Кытайда карантиннан соң аерылышулар арта.
Сез күңелсезме? Матбугатны йөкләү! Сез куркуга төшәсезме? Йөз квадрат! Сез гадәттәгедән берничә сәгать соңрак торасызмы? Түләү! Сез урамга контрольсез тартыласызмы? Онлайнда иң яхшы фитнес тренерларының бушлай дәресләре һәм күнегүләре - аеруча сезнең өчен изоляция чоры өчен.
Курыкмагыз, якыннарыгызга ярдәм итегез һәм авырмагыз!
https://zen.yandex.ru/media/id/5b1e64417800191fcd1ebe5f/5-oshibok-samoizoliacii-5e82d4870d0caf3769291e6c