Быстрый мозг очень эффективен, он принимает решения автоматически, сосредоточившись на нескольких деталях, которые он считает важными, и основываясь на прошлом опыте.
Наш медленный мозг, использует гораздо больше ресурсов для принятия решений: ему необходимо больше информации, времени, энергии. Он более критичен и его решения более взвешенные.
Согласно исследованиям наш мозг проводит почти все свое время в быстром режиме - более 95% наших мыслей считаются бессознательными и автоматическими.
Тот факт, что наши мысли и решения становятся автоматическими, действительно полезен, и он прекрасно работает в ситуациях, которые близко соответствуют нашему прошлому опыту. Но это же, доставляет нам неприятности, когда у нас появляется новый опыт или когда мы испытываем стресс.