«Берегите свое психическое здоровье так же, как вы бы сделали со своим физическим здоровьем» (из обращения UNICEF).
Краткое содержание:
1. Почему? Обоснование.
2. FAQ.
3. Условия.
I. ПОЧЕМУ ПРЕДЛАГАЮ ЭТУ АКЦИЮ?
Длительная социальная изоляция может негативно сказаться, как на физическом состоянии человека, так и на его сознании. Во время вынужденной, то есть недобровольной изоляции с нами могут происходить различные метаморфозы.
Полагаю, всем понятно, что находясь в изоляции и на одной территории даже с самыми близкими людьми, наша агрессия и многое другое могут принимать различные формы, которые нам могли быть мало известны ранее.
Человек учится осознавать свои эмоции и осознаёт свои эмоции и чувства благодаря общению с другими людьми, но когда этот процесс сфокусирован на нескольких членах семьи, да еще в условиях предстоящей неизвестности (не понято – что будет дальше), то эмоциональный фон перестаёт быть стабильным или становится «слишком стабильным». Внутри семьи начинают происходить конфликты, и каждый в итоге остаётся один на один со своими внутренними переживаниями, другое.
На мой взгляд, происходящий сейчас всемирный кризис имеет такие неприятные моменты:
1. Жизнь многих людей уже изменилась сейчас и здесь. И переход от одного качества жизни к другому не был постепенным, это случилось внезапно.
2. Перспективы достаточно туманны, не понятно – что будет дальше особенно по финансово-экономической части каждой персональной жизни, жизни каждой из стран и мира в целом.
3. Поражающая даже самое смелое воображение масштабность кризиса.
4. Человечество впервые в своей истории сталкивается с совокупностью всех этих факторов. У нас просто нет опыта проживания настолько масштабных мульти-кризисов (дело ведь не только в вирусе самом по себе).
У любого человека, даже у самого крепкого, в сложившейся ситуации мир может перевернуться с ног на голову. Не смотря на то, что информации много (даже через чур много), Интернет еще не сломался, вроде бы – все открыты всем (дистанционно), есть возможность дистанционного общения, образ (прежней) жизни слишком сильно и быстро сменился. А такие резкие изменения не могут пройти совершенно бесследно и без последствий для нашего «душевного состояния».
Все мы вместе и каждый из нас по-отдельности должны найти в себе силы для того, чтобы осознать происходящее, сталкиваясь с новой для нас реальностью. И понять – как существовать в этой реальности без ущерба для себя и для всех.
Каждый из нас уже видел не одну сотню различных подборок под девизом «Чем заняться в изоляции?», львиная доля предложений – это предложения о самообразовании и самопросвещении.
Ничего дурного в образовании и просвещении нет, но в период кризиса в лучшем случае «в одно ухо влетит, из другого вылетит», особенно, если человек пытается именно «отвлечься» от происходящего и «чем-то» себя занять... Намекаю: стресс так не лечится, от слова «совсем».
Косвенный аналог: у человека перелом костей ноги, он испытывает жуткую боль, а ему предлагают «отвлечься», поучить английский язык и пройтись виртуальной экскурсией по музеям в ожидании помощи, которая неизвестно – когда придёт и придёт ли.
И такой косвенный аналог: у человека произошла личная трагедия, о которой он очень сильно переживает, а друзья призывают, ободряюще похлопывая по плечу: «Посмотри кинчик, развейся! Не бери в голову!».
По всему по этому предлагаю в период кризиса заняться Собою.
Это нужно делать в период любого кризиса – хоть хорошо изученного наукой психологией, хоть еще мало изученного (настолько масштабного и сложного). В центре любого кризиса, каким бы он ни был, находится человек и его душевное состояние.
И этот корона-кризис кончится, зато останутся сограждане, так и не прожившие «как положено» этот стресс/кризис. А мне с этими согражданами по одним и тем же улицам ходить.
Вот по этому, по всему я и объявила эту акцию.
Знайте, что можно оставаться в своём уме даже в условиях одиночества и/или изоляции.
Оставайтесь дома и займитесь собой.
II. FAQ
— Почему не бесплатно? Многие представители помогающих профессий предлагают свои услуги бесплатно…
— Потому, что даже бесплатный (для обращающегося) звонок в «телефон доверия» не является безвозмездной деятельностью для специалистов, работающих в этой службе, работа оплачивается.
Во-вторых, никакая бесплатная терапия и консультирование не могут быть эффективны, если человек за нее не платит (не вкладывается в форме заработанных им денег).
В-третьих, если вы считаете, что нуждаетесь именно в срочной и бесплатной помощи, то вам — не ко мне, а к соответствующим специалистам по месту вашей прописки (по месту жительства).
В-четвертых, первая консультация проводится бесплатно и остается таковой навсегда.
Да, это так, есть коллеги, заявившие бесплатные консультации. В основном коллеги объединяются в нечто временное и «бесплатное», анонсируя помощь именно для врачей.
Это их добровольный выбор.
Но добавлю свои впечатления: на мой взгляд, коллеги попросту отыгрывают свою собственную тревогу (за счет возможных клиентов-врачей) и не известно — осознают это или не осознают.
Свою тревогу отыгрывать на клиентах можно и нужно, но в разумных пределах и «признавшись» самим себе в этом процессе (см.п.I; плюс к уже сказанному, у меня есть и другие цели/интересы, о которых знаю).
На данный момент (на 6-е марта) есть сведения о том, что количество обращений врачей примерно в сто раз меньше количества специалистов, заявивших бесплатность услуги.
К сведению: такая ситуация складывается каждый раз, когда в стране происходит некое чрезвычайное происшествие, но на этот раз данное явление приобрело больший масштаб.
III. УСЛОВИЯ АКЦИИ
1. Конфиденциально.
2. Любой город (skype/zoom или телефон).
3. Действительно только для новых клиентов и только для граждан Российской Федерации, и недействительно для несовершеннолетних и лиц, состоящих на учете в ПНД.
4. Первая бесплатная консультация: да, обязательно.
5. Консультаций по акции: 6 (шесть) платных + 1 (одна) первая бесплатная.
6. Периодичность: 2 (две) консультации в неделю.
7. Оплата: 1000 руб. за одну консультацию.
8. Консультации по выходным дням: по факту.
9. Предложение действует с 18-го марта 2020-го года. Ограничения по окончании акции пока нет. Когда акция закончится, эта страница с информацией об акции исчезнет.
ВАШ ПЛАН
Заполнить анкету-заявку
С уважением, Нечаева Е.А.