Это ваш выбор. Каждую минуту своей жизни вы выбираете как вам жить, какие чувства вы хотите прожить. Что это будет позитив или негатив? Это выбираете вы.
То что с вами происходит это исключительно ваш выбор, который был сделан когда-то. Вы скопировали чье-то поведение как модель страха. Почувствовали этот страх, поиграли в эту игру и это стало теперь вашими эмоциями от которых сейчас трудно освободить свое сознание и тело.
Что делать? Делать противоположное тому, что чувствуете как негатив. Лень, апатия, стыд, не откладываем то, что вызвало эти эмоции и состояния, а делаем. Так мы разрываем эту связь, это был не ваш выбор. Вам нужно поймать то чувство, которое вы испытываете и заменить его на другое состояние, разрешить себе сделать минимум и пойти его сделать физически.
Когда вы находитесь в негативе вами проще управлять, у вас меньше сил, меньше желаний, меньше внутренней воли для того, чтобы что-то сделать. Поэтому шаг за шагом переводим себя в позитивное, ресурсное эмоциональное состояние.
Будьте здоровы! И помните, вы не одиноки, вы всегда можете обратиться за помощью в решении вашей повседневной ситуации и придти на онлайн консультацию.
Светлана Птицына, коуч по здоровому образу жизни и достижению желаемых результатов в бизнесе и жизни, переход на новый уровень развития.