Решила попробовать и купила раскраску "для взрослых". Но нет, там нет ничего такого, о чем вы, могли бы подумать, будь вы "испорченными" 😉, но вы не такие)
Только цветочки и узорчики. Выбор был такой огромный, но я выбрала цветочную мандалу, так как люблю цветы, деревья и всякое растительное.
Как по мне, так и деткам тоже понравится ее раскрасить.
Мы вместе с дочкой приступили к процессу творчества. Одновременно раскрашивали : она одну страничку, а я вторую.
🏵️Польза №1:🏵️
И ребенок занят и одновременно мама расслабляется.
Из приятного : хорошо прорисованные узоры и масса мелких деталей и тут включается ваша фантазия : какой цвет лучше использовать? Как сочетать с другими?
🏵️Польза №2 🏵️
Всё в ваших руках! Тут вы создаете сами и решаете сами, особо не напрягаясь. Только вам решать, какой цвет выбрать.
Расскрашиваем аккуратно, не выходя за линии и когда рисунок начинает проявляется цветами получаешь некоторое удовлетворение.
После раскрашивания хочется всем показать со словами: "Смотри, это я расскрасила, так аккуратно)"
🏵️ Польза №3🏵️
Ты ненадолго впадаешь в детство, это огромный плюс.
Вот подумайте, часто ли вы в жизни что то раскрашиваете что то цветами?
Делая что то серое и бесцветное - ярким и жизнерадостным?
Нет конечно! Вы делаете свои взрослые дела, а не фигней всякой занимаетесь, вы же Взрослый.
А как раз такая" фигня" помогает вспомнить детство, беззаботность и порадовать своего внутреннего ребёнка.
Так что я очень рекомендую всем попробовать. 🙏
Знаете, это ощущение, как после уборки? Такое приятное, чистое, свежее, что внутри тебя тоже стало чище, красивее и светлее? Вот есть нечто похожее после раскрашивания мандалы.
Рисуя, я выбирала яркие и контрастные цвета и глаз этому радовался.
Немного об истории Мандалы.
Мандала — это не новое понятие. Мандалы относятся к древним культурам коренных американцев, индусов и буддистов.
Эти рисунки считаются священными произведениями искусства и сегодня.
Раньше люди рисовали и делали концентрические круги, очень красочные и великолепные.
Эти круги, или, как они называются — мандалы, назывались так же «контейнерами сущности», таким образом представляя целостность, духовность, здоровье, единство, гармонию.
Они имели большое значение для духовного развития людей через такую форму медитации.
🏵️Польза №4🏵️
Считается, что расскрашивание мандалы - это одна из форм медитации.
Действия довольно монотонные и поэтому вполне может возникнуть промежуток тишины.
Момент, когда твои мысли остановились и ты просто здесь и сейчас, в этом моменте и всё есть, ты счастлив.
Раскраски мандалы могут служить отличным инструментом для занятия вашей творческой части мозга.
Состояние, к которому вас приводит мандала, — это состояние, свободное от логики.
🏵️Польза №5🏵️
Это состояние, в котором ваша интуиция повышается, поскольку она приносит отражение вашей собственной жизни и мыслей.
Это может быть очень полезно.
Раскраски-Мандала это — волшебный инструмент для вас.
🏵️Польза №6🏵️
Это зона без стресса🌱, которая позволяет вам освежиться и убежать. Убежать от взрослых и повседневных забот.
Освежить свое восприятие.
Вы можете найти в магазине или интернете именно те рисунки и формы, которые привлекают именно вас: животные, растения, круги, другие фигуры, всё что вашей душе угодно. Как раз тут уместо это упоминание, это занятие для вашей души)
Вы можете сами придумать рисунки-мандалы а потом их же и расскрасить.
Занимаясь творчеством, наш мозг работает и настраивается на другие волновые частоты, и это очень здорово для развития творческого мышления и подхода в той же "взрослой" жизни, в которую мы рано или поздно вернемся.
Ну, как? Захотелось вам сбежать от всего мира? Вперёд в мандалу!
Надеюсь, вам было интересно.
Всем здоровья, Берегите себя🙏