В зимнее время холод является неизбежным спутником, с которым можно сосуществовать в это время года. Сухой холод, влажный холод, волны холода, снег, мороз. Единственный способ бороться с этим хорошо согреться. Хотя, как бы вы ни согревались, бывают случаи, когда невозможно убежать. Столкнувшись с этой трудностью, нормально задаться вопросом, каковы последствия холода для здоровья?
Риск инфаркта увеличивается на 20%
Одним из последствий холода для здоровья является увеличение вероятности инфаркта миокарда. Это связано с тем, что организм сжимает кровеносные сосуды, чтобы сохранить больше тепла, тем самым увеличивая риск нарушения дыхания, а также увеличивая вероятность того, что эта обструкция приведет к остановке сердца.
Этот процент выше у тех людей, которые страдают от той или иной формы хронического заболевания, ожирения, курильщиков и у людей старше 50 лет.
Увеличение заболеваний
Еще одним воздействием холода на здоровье является рост заболеваний, что обусловлено снижением защиты иммунной системы. Холод ослабляет защиту иммунной системы, в результате чего значительно возрастает, много случаев простуды и гриппа.
Гипотермия
Одним из наиболее распространенных ответов на вопрос, каковы последствия холода для здоровья, является переохлаждение. Переохлаждение возникает, когда температура тела ниже 35ºC. Наиболее ранними симптомами переохлаждения являются подергивание рук и ног, озноб, мурашки по коже, учащенное дыхание и сердцебиение. Наиболее серьезные симптомы связаны с затруднением движения, сонливостью, спутанностью сознания, которые в конечном итоге приводят к отказу жизненно важных органов, а затем к смерти.
Сезонная депрессия
Есть люди, на которых холод влияет и на их психическое здоровье. Хотя он играет важную роль, холод, это не что иное, как один из многих факторов зимнего и осеннего сезона, которые производят так много неудобств.
Типичные сцены этих двух сезонов, такие как дождь, более короткие дни, безлистные деревья и, как не холод, могут привести к отсутствию мотивации, потеря интереса и наиболее тревожной социальной изоляции. До этого момента даже необходимость так сильно согреться, чтобы бороться с холодом, вызывает дискомфорт.
Вероятность того, что эта болезнь нападет на вас, связана с характером и отношением каждого человека к этой ситуации, поэтому позитивное отношение к этим изменениям поможет вам не страдать от сезонной депрессии.
Зима, идеальное время для сна
Хотя может показаться, что все плохо, не всегда влияние холода на здоровье отрицательно, есть определенные ситуации, когда это может быть полезно для вашего организма. Одно из этих преимуществ связано со сном, так как холод, который характеризует зиму, приводит к тому, что в домах есть оптимальная температура для нормального сна и не так раздражает, как в летнее время.
Еще одно преимущество мы находим, когда дело доходит до занятий спортом, так как более низкие температуры благоприятствуют физической активности, в отличие от того, что происходит летом, где температура слишком высока, чтобы иметь возможность оптимально развивать физическую активность.
