Наверное, уже стало какой-то традицией считать причиной своей ревности низкую самооценку. Однако она лишь косвенно влияет на то, ревнуете ли вы своего партнера или нет.
Сразу хочу сказать, что в том, что вы ревнуете нет ничего плохого. Это нормальная реакция, не нужно себя винить или считать ужасной женщиной только из-за этого. Это не показывает вас как агрессивную или зависимую личность, это может указывать на очень серьезные причины для расставания, которые, увы, от вас не зависят.
Перед тем, как писать эту статью я прочла парочку статей на эту тему и, скажу сразу, они меня напугали. Некоторые коучи уверят вас, что мужчина, которого вы ревнуете обязательно почувствует тонким уровнем энергии ваше недоверие и... обязательно заведет любовницу. Что же делать, чтобы этот мужчина таки не ушел? Идите на тренинг за тысячу миллионов денег. Мне, признаться, интересно даже, чего эти коучи там говорят за такие-то деньги.
А между тем, если ваш мужчина нормальный, то вы не испытываете страха перед тем, чтобы высказать ему свое мнение, рассказать о своих чувствах и о ревности в том числе. Он поговорит с вами, вы обсудите это, без криков, обвинений и презрения, и в конце разговора почувствуете облегчение.
Но есть еще один вариант.
Вы ревнуете потому, что он вызывает в вас ревность.
И, скажу я вам, это может происходить не так уж и явно. Он может не флиртовать с вашей подругой, не заигрывать с продавщицей в магазине. Но может, например, сказать вам невзначай, что N говорит, что вы - слишком уж кичитесь своей независимостью, то есть может ввести в ваши с ним отношения третье лицо. Просто подкидывать вам "отзывы" о вас.
Все его приемчики вкупе просто порождают в вас стойкое ощущение того, что ему нельзя доверять - ощущение, которое вы, может быть, и не признаете. И из-за недоверия вы начинаете ревновать, потому что вы не уверены в том, что он вас любит, не уверены в том, что завтра он придет домой, не уверены в том, что он поможет вам в трудную минуту. И вы не уверены не потому, что у вас низкая самооценка, а потому что он - ненадежный мужчина, потому что он - минипулятор.
А ваша низкая самооценка, если она у вас и правда низкая, здесь задействована только в том плане, что вы вообще все еще встречаетесь с мужчиной, который ведет себя так недостойно. Однако, возможно, на момент начала отношений самооценка ваша была во вполне себе хорошем состоянии, пока он вам ее не пошатнул.
Итак, в некоторых случаях для того, чтобы перестать ревновать, нужно найти мужчину, которому вы будете доверять.