Многие из нас - домоседы, но с приходом карантина всё-таки хочется хоть немного поддерживать себя в тонусе. Блогеры из YouTube уже давно позаботились об этом и я хотела бы поделиться с вами самыми проверенными и качественными спортивными каналами, где можно найти не только отдельные тренировки, но и целые спорт-марафоны.
Даже в маленькой комнате можно утроить себе настоящий спортзал!
Unagrande YogaClub
Замечательный канал для тех, кто только начинает заниматься йогой. Доступная и понятная информация, объяснение техники и очень приятная атмосфера.
Workout - Будь в форме!
Канал представляет собой кладезь полезных советов о питании и здоровье, а так же щедро делится со зрителями всевозможными тренировками- от йоги до кардио. Так что тело вы точно прокачаете на максимум, если есть сильное желание:)
TGYM - лучший фитнес канал
Спортсменка Таня- мастер своего дела. На её канале есть всё для красивой фигуры и как раз те самые марафоны, после которых вы поймёте, что сбросить мешающий вас вес в домашних условиях- совсем не сложно.
Anastasia Burda
Чудесная девушка, разделяющая с нами свои тренировки. С таким видом нагрузки сжигается очень много калорий...
IMAGINE fitness
Канал о спорте для начинающих и профессионалов: танцы, растяжка, кардио, силовые...да хоть на физкультуру не ходи, здесь есть всё!
Здоровый Образ
И последний канал с интересными фактами о здоровом рационе, правильном подходе к спорту и много-много всего для того, чтобы вашему телу тренировки были только на пользу.