Пандемия короновируса, столь стремительно охватившая практически весь мир, позволила выявить наиболее уязвимые аспекты во всех областях жизни человечества.
Системы здравоохранения передовых стран попросту оказались не готовы к проблеме такого масштаба.
И всё же, опираясь на опыт держав, которые проиграли неравную схватку с эпидемией, а также тех стран, которые довольно успешно и своевременно реагируют на данную проблему, ведущие специалисты в области эпидемиологии выделяют пять основных мер, соблюдение которых, по их мнению, позволяют остановить стремительно распространяющуюся вирусную инфекцию.
1) Соблюдение карантина. Как бы то ни было, но плачевная практика Китая и Италии свидетельствует о том, что до введения строгого карантина вирус распространялся со стремительной скоростью, неумолимо забирая жизни людей. Учитывая это, многие страны на государственном уровне приняли карантинные меры как основной фактор, сдерживающий распространение COVID-19. Другое дело, что не все граждане подходят к мерам соблюдения карантина со всей социальной ответственностью, не только подвергая риску свое собственное здоровье, но и тем самым способствуют распространению эпидемии.
2) Масочный режим. И сколько бы ни было споров вокруг того уберегают ли медицинские маски от возможности заражения, препятствуют ли они распространению инфекции или попросту являются фактором самовнушения о защите, но на данный момент практически все страны столкнулись с острой нехваткой медицинских масок. Вердикт вирусологов – носить медицинскую маску нужно! Исследование вируса COVID-19 показывают, что заболевание может протекать вообще бессимптомно или проявиться в течении нескольких дней после заражения, однако в это время носитель вируса попросту инфицирует свое окружение, а медицинская маска как раз и остановит процесс распространения инфекции.
3) Соблюдение гигиены кожных покровов рук. Вирус не может проникнуть в организм через кожный покров, однако и не погибает, а при контакте рук со слизистыми будь то глаза, нос или рот, инфекция довольно быстро проникает в организм. Таким образом, тщательное мытье рук и обработка их дезинфицирующими средствами значительно снижают риск заражения. Не стоит забывать и о санитарной обработке поверхностей помещений и предметов, а также частых проветриваниях.
4) Обильное горячее питье. Проникая в организм человека, вирус COVID-19 первым делом поражает гортань, вызывая при этом сухой кашель. Исследования же показывают, что короновирус погибает при воздействии температуры свыше 56 градусов, поэтому употребление теплых напитков в значительной степени помогает бороться инфицированному организму с осложнениями вирусной инфекции.
Врачи инфекционисты рекомендуют в период карантина как можно чаше принимать теплый душ и ополаскивать солевым раствором носоглотку.
5) Укрепление иммунной системы. Что ни говори, а организму с отлично развитой иммунной системой гораздо легче противостоять вирусной инфекции. Поэтому, особенно в этот период не стоит забывать о качестве и количестве сна, правильном питании и питьевом режиме, физической активности и общем эмоциональном состоянии – все эти факторы позитивно сказываются на иммунитете, а значит должны помочь организму справиться с эпидемией.
Следуя этим советам, каждый может не только защитить себя и свое окружение от надвигающейся опасности, но и внести свой посильный вклад в борьбу с распространением пандемии.
Читайте также про вирусов
ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ КАК АВТОРА!
Подпишитесь на мой канал и получайте самые последние новости по медицине . Простая медицина. Знай!