У всех грудничков есть врождённый рефлекс - плавать и задерживать дыхание. И это неудивительно, т. к. первые 9 месяцев своей внутриутробной жизни малыш находится в водной среде. Однако к 3-4 месяцам жизни у новорожденных этот рефлекс утрачивается. Именно поэтому ведущие педиатры рекомендуют начинать плавания, практически с момента появления на свет.
Если рефлекс угаснет, то занятия рекомендуются начинать при достижении ребёнка 4-5 летнего возраста.
Самый ранний возраст для занятий с грудничком - 2-3 недели после того как заживет пупочная ранка. Заниматься с малышом можно и нужно дома, каждый день в одно и тоже время и, по возможности, посещать специальные занятия в бассейне с тренером для детей такого возраста.
Польза грудничкового плавания :
- Во время плавания ребенок расслабляется, ощущение своего веса изменяется и излишний тонус мышц снижается. При этом у ребенка укрепляются мышцы спины, шеи, живота, ручек и ножек.
- Горизонтальное положение во время занятий способствует развитию и укреплению сердечно-сосудистой системы малыша.
- Дыхание в воде становится активным и более глубоким, объем воздуха который входит и выходит через легкие увеличивается и весь организм получает больше кислорода. Это является профилактикой заболеваний всей дыхательной системы новорожденного.
- Из-за большой сопротивляемости воды происходит естественное укрепление опорно-двигательного аппарата, формируется правильная осанка.
- Водные процедуры способствуют общему закаливанию организма.
- Плавающие младенцы отличаются высоким уровнем физического развития.
- Для грудничков, занимающихся плаванием свойственен также высокий психический уровень развития.
- Водные процедуры успокаивают нервную систему грудничков и способствуют быстрому и правильному развитию всего организма.
Перед тем, как нести грудничка в бассейн, следует к этому моменту тщательно подготовиться. Необходимые этапы:
- Получить одобрение педиатра и убедиться в отсутствии противопоказаний у ребенка.
- Подобрать учреждение. Убедиться, что работают в нем квалифицированные работники. Ознакомиться с условиями пребывания.
- Необходимо проверить, что все нормы для обучения плаванию грудничков соблюдаются. Так, температура в помещении должна быть в районе 26 градусов. Вода в чаше должна быть 34-36 градуса.
- Очистка воды крайне важна, хлор недопустим. Лучшим способом будет ионизация серебром.
- Если противопоказания отсутствуют, медосмотр пройден, бассейн подобран, то можно отправляться на занятия.
Вода это уникальное вещество и неотъемлемый атрибут нашей жизни, а занятия в воде способствуют улучшению состояния здоровья и гармоничному развитию вашего дитя в целом. Не ленитесь и не лишайте себя и своего ребенка этого прекрасного времяпрепровождения.