У меня трое детей и наверное сложно представить, что я могу проводить время не с детьми. Однако, разница очень большая. Когда я просто нахожусь в том же месте, занимаясь при этом исключительно собой и своими делами. Либо когда я действительно с ними - выслушиваю, обучаю, обнимаю и успокаиваю, отвечаю на вопросы. Мне понадобилось почти 10 лет и одна книга, чтобы осознать эту разницу и изменить свой взгляд на этот вопрос. А проблема моя заключалась во внутреннем сопротивлении. Причем не обычном, а двойном! Но, обо всем по порядку! Не так давно моя мама посоветовала (в моей стандартной манере - советовать то, чего сама не делала и не собирается😁) мне одну книгу - "Седона-Метод". В ней автор активно пропагандирует технику расслабления через принятие своих истинных чувств.