Каждый день недели имеет планету-покровителя.
⠀
Давайте продолжим играть и подстраиваться под новые условия жизни.
⠀
Итак, предлагаю меню на неделю в ритме планет:)
⠀
Понедельник - день Луны. Добавьте в меню блюда Луны в этот день и ваши эмоции, отношения с мамой, женой, детьми будут в гармонии.
Готовим:
🕘 завтрак: блюда с молоком (каши, смузи), йогурты, творожки, омлет
🕑 обед: обязательно суп
🕖 ужин: запеканки, блюда из курицы
Еда по ГОСТу, как в столовой :)
⠀
Вторник - день Марса. Продукты Марса дадут вам энергию и силу воли. Мясной день.
Готовим:
🕘 завтрак: яичница/ омлет с колбасой, сосисками, беконом, сыром
🕑 обед: мясной суп, суп с фрикадельками, мясное рагу, на десерт греческий йогурт с мёдом и орехами, например
🕖 ужин: стейк, шашлык с зеленью, орехи, сыр
Кусок мяса и что-то к нему. Брутально и просто, без наворотов.
⠀
Среда - Меркурий. Качаем мышление и речь.
Готовим:
🕘 завтрак: каша из круп и злаков, орехи, особенно грецкие, микс продуктов, печенье, хлеб, отруби, сендвичи
🕑 обед: плов, рассольник, макароны по - флотски
🕖 ужин: микс салатов со злаками, например с киноа, пицца
Готовим легкие и быстрые блюда, блюда из злаков.
⠀
Четверг - Юпитер. Это планета богатства и большого счастья. Юпитер любит, когда всего много. Поэтому готовьте плотные блюда и можно устраивать застолье. Завтрак, переходящий в ужин :) Чтобы потом не пришлось скидывать лишние кг, все же не усердствуем :)
Готовим:
🕘 завтрак: плотный, сыры, красная рыба, нарезки, все, что хочется, каша, бутерброды
🕑 обед: рыбные блюда, пироги, борщ, щи
🕖 ужин: запечённая дичь, буженина, корейка, мясо, рыба целиком
В этот день хороши деликатесы и изысканные блюда. И если готовите, то много!
⠀
Пятница - день Венеры. Любовь, красота и деньги.
Готовим:
🕘 завтрак: фруктовый салат, пудинг, каша с ягодами
🕑 обед: зелёные щи, салат с фруктами, плов с сухофруктами, компот
🕖 ужин: мясо с черносливом, разные салаты. Блюда с подливкой, соусом, например, паста.
День сладостей и эстетики. Включите десерты и красивую сервировку🌼
⠀
Меню на субботу и воскресенье сюда не поместилось, будет продолжение :)
⠀
Как вам идея? Что запланировали приготовить?
