Хотите выглядеть в свои 40-50 лет на 30? Тогда читайте эту статью внимательно.
1 таблетка самая сильная и очевидная - Спорт
С детства нам твердят, занимайтесь спортом и будите здоровыми.
Результаты исследований выложены в издании о медицине. В ходе работы было выяснено что регулярное занятие спортом способствует замедлению процесса старения человека. Это слова Ларри Такера - профессор физической культуры в Университете Бригама.
2 таблетка долголетия - в активности мозга.
Несмотря на то что мозг с возрастом начинает работать менее активнее, мы можем сохранять свои интеллектуальные способности с помощью обучения. Заняться новым делом, начать учить новый язык, узнавать новое и учиться.
Последняя таблетка - Научиться управлять своими эмоциями и стрессом.
Наше восприятие к тем или иным вещам очень зависит на наш мозг и наши нервные клетки, а как вы знаете они очень долго восстанавливаются, практически полностью отмирают. Ситуации с безысходным положение должны казаться вам проблемой на которую надо найти выход. Такой настрой сильно влияет на мышление, все проблемы в этом мире решаемы, просто мы сами себе все накручиваем.
Спасибо за внимание, если вам понравилась данная статья, тогда поставь лайк и подпишись на канал(нажми!). Мне будет очень приятно!
Советую прочить:
Как покупают машину 50-летние
Что сейчас с футболом?
Финансовая грамотность-залог успеха!
3 Лучших российских сериалов,которые стоит посмотреть
Почему Путин не вводит режим ЧС?
30 вещей времен СССР
Куча причин почему Коронавирус это хорошо!
3 вещи которыми стоит заняться дома на Карантине