Внимание!
Следующие несколько минут могут изменить вашу жизнь!
Ты не сможешь победить в войне с этим миром, я я если не научишься контролировать свой собственный разум. Самодисциплина — вот что действительно приведет тебя к успеху. 99% людей не хотят упорный работать над собой, но хотят жить жизнью своей мечты. В морской пехоте говорят: "все хотят попасть в рай, а никто не хочет умирать". И это действительно так! Ключ к реализации любой мечты — это самодисциплина! И такие вещи, как спорт, питание, не так сильно связано с твоим телом, как с твоим умом. Важно научиться контролировать свой разум, чтобы быть способным делать то, что действительно в твоих интересах. В жизни всем нам придется испытывать один из двух видов боли. Либо это будет боль от дисциплины, либо боль от сожалений. Я прошу вас, выбирайте с умом! Если мы живём ленивой, недисциплинированной жизнью, очень легко поддаемся нашим чувствам и действием под влиянием наших эмоций, то мы раз за разом будем принимать плохие решения, а который, несомненно, будем сожалеть.
К нам было бы куда лучше начать работать над самодисциплиной прямо сейчас, чтобы в дальнейшем не тащить на себе груз сожалений. Самым важным ключом к успеху является способность доводить дела до конца, и делать это систематически. К а чтобы воспитать в себе личность. Которая постоянно доводит дела до конца, вам понадобится дисциплина. Если вы действительно хотите измениться и стать дисциплинированным, первое, что нужно сделать, так это изменить окружающее пространство. например, если вы хотите отказаться от определенной еды, будет здорово, если это еды не будет у вас дома. Как-никак, новая окружающая среда будет лучше способствовать изменение, чем старая. Многие люди пытаются измениться. Они хотят начать делать зарядку по утрам, медитировать, читать каждый день, начать хоть что-то делать, но они не осознают, что погрязли в рутине. они не понимают, что продолжают закапывать тебя изо дня в день, делаю всё больше и больше бесполезных вещей. Я всегда говорю людям: "Прекратите залипать в телефоне в первый час, после того как проснулись".
В первые минуты после пробуждения, ваш разум абсолютно чист. Поблагодарите этот день, подумайте о своей мечте, о целях и возможностях. Не думайте о проблемах, их вы будете решать в середине дня. Перестаньте засорять свой разум, когда он максимально чист. Все наверняка слышали такую фразу: "Как день начнешь, так его и проведешь". Я думаю, что очень многие страдают из-за процесса принятия решений. Есть очень серьезное исследование, о том, что в сутки можно принять лишь ограниченное количество правильных решений. И когда вы сделаете нужное количество правильных решений, больше вы уже не сможете. Исследование подтверждается на примерах врачей: хирургов и так далее. В основном они совершают свои ошибки в утреннее или вечернее время. Но это касается и нас с вами. Будучи предпринимателями, студентами, родителями, мы все принимаем некоторое количество решений. Поэтому такие люди, как Марк Цукерберг или Тони Шей, всё время носят одни и те же футболки и свитера. Они не хотят тратить одно из своих решений на то, что им сегодня одеть. И моя цель систематизировать свою жизнь. Заложить всю рутину в первые, и последние часы дня. Я осознанно довожу рутинные дела до автоматизма, и мне больше не нужно думать о них. Ведь это часть дня для тебя, для физических упражнений, медитаций и аффирмаций. потому что далее, в середине дня, ты работаешь с командой и клиентами, и тебе нужно быть максимально сосредоточенным и продуктивным. Но в свои первые и последние часы ты должен побыть наедине с собой, не погружаться в рутину, а полностью автоматизировать её! Всё это помогает воспитать самодисциплину и внутренние упорство. Ещё я постоянно слежу за тем, какая информация попадает в мой разум. Я не смотрю негативные новости всякий мусор. Каждый день я читаю что-то полезное. Потому что хочу развиваться и оставаться на позитиве. Всё это питает мой разум, и позволяет находить вдохновение внутри самого себя! Самодисциплина — это не что иное, как любовь к себе. Когда вы говорите, что любите себя, вы подразумеваете определённое поведение по отношению к себе. Например, вы говорите себе: "Эй, мужик, смотри, я знаю, что ты хочешь есть эту пиццу, и что она очень вкусная. Но я не могу позволить тебе съесть её, потому что после этого ты будешь чувствовать себя хреново. Я просто так сильно люблю тебя, что не позволю тебе её съесть". Ты должен полюбить дисциплину, ты должен полюбить себя, полюбить своё тело. К твоё тело — это райский сад или помойная яма? Если ты продолжаешь изо дня в день заливать в себя литр алкоголя, за сталкивать вредную жирную пищу — значит, ты не любишь себя! Полюби свое тело и прекрати делать из него помойку! И мне кажется, слово "дисциплина" приобрело дурную репутацию. Но для меня дисциплина — это когда ты отказываешься от краткосрочного удовольствия, чтобы взамен получить долговременное самоуважение. И если вы не полюбите делать те вещи, которые вам не хочется делать вы не будете жить той жизнью, о которой вы мечтаете! Любовь к себе — это когда ты говоришь: " Мужик, я знаю, вы с той девушкой друг другу подходите, между вами пробежала искра, но у тебя есть девушка. Я слишком сильно тебя люблю, чтобы позволить тебе такое".