Здравствуй меня зовут Арслан, и я хочу рассказать реальное решение вашей проблемы с ростом. С чего я взял, что она у вас есть? Ну... Иначе бы вы не зашли на эту статью.
Начнём с того, я очень комплексовал из-за своего роста. Я практически не рос с 15 лет. В этом возрасте я учился в 9 классе, и по окончанию мой рост составлял 168 см. Время шло, а я так и дождался заветного скачка в росте, о котором мечтал. А понял я, что это не дело (вот так вот ждать, ничего не делая), лишь в конце 11 класса. Тогда мне уже стукнуло 18. Рост подошёл на этот момент лишь к отметке в 170 см (плюс минус см).
Многие говорят, что рост девушек оканчивается в 20, а парней так вообще в 25 лет. И вы, по-любому вырастите. Но спешу вас расстроить, это не так... И на вряд ли я вообще вырос бы если б не взялся за это всерьёз.
И вот я поступил на 1 курс. Все мои сверстники на пол головы- на голову выше меня. Конечно такой расклад меня не устраивал. Я просмотрел все ролики на Ютуб, перечитал все статьи, которые только нарыл, на эту тему. Но никакого видимого результата не приносили те упражнения, которые я повторял. По методике Берга, по методике Нарбекова заниматься было не то что не эффективно, просто я как многие из вас хотел максимум роста при минимуме усилий. А также эти методики не помогли из-за того, что я то ленился их выполнять, то попросту забывал. Хотя свои плоды в качестве 3 см к росту это принесло. И к концу 1 семестра того же курса мой рост составлял уже 173 см.
Не желая мириться с этим, я по прежнему искал ту самую "волшебную пилюлю" (образно конечно же). И наткнулся на одно очень интересное видео, в котором автор рассказал как он сам увеличил рост на 16 см после 21 года с 170 до 186 и до сих пор растёт, идя к цели в 2 м. И я решил, что это бред.
Ну камон... Увеличить рост со 170 до 2 метров, это ж невозможно. Но его метод меня заинтересовал. Покупать я его не спешил, подождал пока сольют те, кто купит. И когда я про него узнал я был просто в шоке. Наверно я оставлю ссылку на это самое видео где-нибудь в конце. (Если смогу его найти)
А теперь... В чем секрет. А весь секрет в том, что Вы должны спать, прикрепив к ногам и зацепив за подмышки, предварительно обмотав их чем-нибудь чтоб не натирало, обычные медицинские бинты или спортивные жгуты. Лично у меня к ногам прикреплены были жгуты, а к рукам т.е. за подмышки бинты.
В таком положении необходимо спать каждый день. Поначалу Вам будет неудобно, вы всё время будите их снимать, как-нибудь ворочаться в постели и они будут слетать, но всегда поправляйте и продолжайте сон в таком положении. Лично я купил специальные манжеты, вариаций коих на али-экспрессе или других магазинах много, но оставлю ссылки на все необходимые товары, которые лично я покупал. И должно это проходить до того момента, пока вы не получите нужный вам результат.
Мои результаты:
В начале 173 см.
После одного месяца - 174 см.
После полугода - 178 см.
После одного года - 183 см.
И сейчас уже после года с лишним данной практики по увеличению роста мой рост составляет 185 см.
К стати про генетику. Если вас интересует эта тема. Мои родители: мама- 164 см, папа - 165 см.
На фотках не Я. Это для превью. А пруфов нет потому что я не делал фото ДО.