На сегодняшний день все мы оказались практически в равных условиях: сидим дома и ждем, когда китайская зараза или же правительственная задумка по изоляции подойдет к концу. Я не буду рассказывать о том, что происходит, потому как мнение у каждого свое.
Я хочу поговорить вот о чем: сидя дома со своими детьми, я, конечно, не скучаю (мамы, особенно, малышей меня поймут). Мне есть чем заняться, и я устаю побольше, чем на работе. Но я чего тут надумала, а ведь есть же люди, у которых, как говорится «ни мышонка, ни котенка». Я имею в виду одиноких людей. Вот совсем одиноких. Тех, кто сейчас вынужден сидеть дома и не иметь возможности, например, увидеться со своими родителями, друзьями. Тех, у которых никого, кроме себя нет. И таких людей, поверьте, очень много. И им гораздо хуже, чем тем, у кого дома есть муж, дети, родственники. Одиночки сейчас находятся в большей стрессовой ситуации, чем остальные. Мало того, что их привычный распорядок дня нарушен, так они еще и лишились возможности общаться с друзьями. Нет, конечно, «скайп», «вайбер» и прочие фишки общения с помощью гаджетов никто не отменял. Но это все никогда не заменит живого общения и тех эмоций, которые можно получить от него. Что же делать в таком случае? Как не сойти с ума в четырех стенах?
Я, конечно, не профессиональный психолог, но, надеюсь, что некоторые из моих советов помогут Вам скоротать время и насладиться одиночеством:
1. Первый мой совет – это найти занятие, на которое всегда не хватало времени. Не поверю, что у Вас на все и всегда его хватало! Например, можно заняться генеральной уборкой. Кстати, скоро Пасха и можно не спеша все преобразить в квартире. Или можно еще разобрать свой гардероб: выкинуть ненужное, зимнее убрать, а летние и весенние наряды примерить и получить массу положительных эмоций от того, какая же вы красивая, ну или красивый! А еще можно пересадить цветы. Короче, используйте карантин, как возможность преобразить свой дом, ведь именно с Вашего дома, квартиры начинается позитивное отношение ко всему. Правда! Сами увидите, что, выбрасывая ненужные вещи, избавляясь от пыли и грязи, из жизни уйдут неприятности, уныние, а хорошее настроение и позитив поселятся надолго в Вашей душе. А знаете почему? Да, потому, что если вокруг будет светло, чисто и красиво, то Вы будете испытывать радость от того, что можете находиться в этом месте и получать удовольствие от всего. А хорошее, как известно, притягивает хорошее! Вот такой закон притяжения!
2. Вторым пунктом поставим самообразование. Ну, правда, если куча свободного времени, то можно и потратить его с умом. В таком случае вообще масса вариантов. Например, выучить язык. Это и интересно и, между прочим, полезно, ибо знание языка может и в дальнейшем Вам пригодиться. Еще можно найти бесплатные он-лайн экскурсии и отправиться в какой-нибудь всемирно известный музей или галерею. Благо, сейчас существует куча сайтов с подобными экскурсиями. Так что не теряйте время и возможность увидеть шедевры мирового искусства, не тратя баснословных денег на входной билет.
3. Третий вариант – это телевидение. Только очень Вас прошу: не включайте новости и прочие мозгопромывательные передачи. Это еще более усугубит ситуацию, и тогда впору будет пить валерианку или что-то покрепче! Лучше посмотрите фильмы, любимые сериалы или что-нибудь, что Вам интересно. Время пролетит незаметно, а настроение улучшится.
4. Четвертый способ скоротать время – это караоке. Не смейтесь. Я серьезно! Знаете, почему именно караоке? Потому, что пение отлично снимает стресс, а мы сейчас с Вами находимся именно в стрессовой ситуации, ибо наш привычный порядок вещей нарушен, и мы не знаем, что будет дальше. Мне лично пение очень помогает избавляться от негатива (правда, я не совсем уверена, помогает ли оно соседям). Прямо поорите, как следует, чтобы все эмоции со знаком «минус» растворились. Можно орать, выть (только не очень долго) и просто петь веселые песни. Кроме того, если Вы стесняетесь петь в компании, боясь, что получится не совсем Монсеррат Кабалье, то вот отличный шанс петь так, как хочется и нравится, не боясь позора и косых взглядов! Пойте и получайте удовольствие от самого себя!
5. Пятый пункт – это еда. Ну, куда без нее?! Даже если дома, кроме одинокого цветочного горшка никто Вас не слушает, то есть все равно захочется, поэтому хорошим вариантом будет освоить какое-то новое блюдо или, например, кухню какой-нибудь страны. А чего? Потом будете удивлять друзей своими способностями шеф-повара.
6. Шестой пункт – спорт. Не было времени подтянуть животик или подкачать пятую точку? Сейчас самое то! И лето не за горами и времени вагон. Так что открывайте видео уроки фитнеса и вперед к красивому телу!
В общем, чтобы Вы ни выбрали для себя, постарайтесь получить удовольствие. Не воспринимайте карантин и вынужденное нахождение дома, как катастрофу вселенского масштаба. Используйте время по полной, ведь оно сейчас только Ваше и работает только на Вас. А потому – это отличная возможность найти для себя что-то новое, увлекательное и научится радоваться жизни! Берегите себя!
Буду рада вашим лайкам, если статья понравилась. Спасибо, что прочитали.