Много думал над тем, почему мы очень медленно и окольными путями приходим к необходимости внутренних перемен. Почему так легко увидеть эту необходимость в других и так сложно сориентироваться на себя?
Почему нужно попасть в какую-нибудь серьезную фигню, чтобы понять, что есть вещи в голове, которые здорово бы поменять?
Ответ очень простой:
НЕ С ЧЕМ СРАВНИТЬ
Мы получаем наш базовый набор внутренних ограничений еще в раннем возрасте и привыкаем жить с больными местами как бы по умолчанию. Да мы видим, что есть люди, которые живут лучше, живут по-другому, но это слабая мотивация.
Мы выстраиваем правдоподобные и логичные для себя объяснения, почему что-то в жизни происходит не так, как нам хочется. Мы даже придумываем, что нам не хочется, чтобы что-то было лучше) Мы собираем вокруг большое количество людей, у которых та же проблема, лишь бы почувствовать облегчение.
С одной стороны, это техника безопасности нашей психики, с другой стороны – это тупиковый путь.
И было бы идеально, если бы нам на денёк давали тест драйв собственного сознания с положительными изменениями, которые могут пригодиться. Например свой же мозг, но без склонности критиковать себя и спокойным отношением к чужому мнению. Или все то же самое, только со смелостью самовыражения и умением спокойно отстаивать свои границы. И ты примеряешь на себя такое мышление и задаёшь себе вопрос: а зачем я до этого жил по-другому? И обратно совсем не хочется.
И тогда всем стало бы понятно, что работа с психологом – это больше про изменение возможностей своего сознания. Это переписывание своей жизни как бы на уровне исходного кода.
И важно понимать, что у каждого человека есть возможность изменить:
Сценарии происходящих событий, которые не нравятся и кажутся автоматическими
Свои реакции на события
Отношение к себе и отношения с людьми
Свое поведение
Стратегию на жизнь