1.При Возможности избегайте мест скопления людей.
2.Если погода позволяет, ходите на улицу в перчатках, используйте санитайзер.
3.При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.Сразу выкидывайте салфетку в контейнер с крышкой и обрабатывайте рука спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.
4.Не трогайте руками глаза, нос и рот.
5.Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров.
6.Избегайте общественного транспорта.
7.При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но в лифт с другими людьми не заходите.
8.Перед входом в дом, обработайте руки санитайзером, затем вымойте руки с мылом.
9.Не ходите дома в уличной одежде.
10.Не зовите гостей и не ходите в гости.
11.Пейте больше жидкости-обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию .
12.Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии.
13.При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее вызывайте скорую (103 или 03 с мобильного). Если вы посещали районы с высоким риском заражения-сходите в больницу на всякий случай.
14.Особенно берегите близких старшего возраста. Отправьте бабушек и дедушек на дачи, оберегайте от походов в многолюдные места.
15.Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно-от давления,диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина.
16.Организуйте доставку продуктов домой.