Для того, чтобы отрастить длинные волосы, нужно работать в двух направлениях:
- стимулировать рост
- сохранять кончики
А как именно это сделать, я расскажу ниже.
1. Питайте и увлажняйте волосы масками.
Для здоровых и блестящих волос маску можно использовать 1 раз в неделю. Но если ваши волосы окрашенные, обесцвеченные, сухие и ломкие - можете заменить бальзам маской. После того, как я начала использовать маску после каждого мытья головы (через день) волосы стали заметно меньше ломаться. А это основная причина того, что мы не можем отрастить длину. Наносите маску на подсушенные полотенцем волосы, не на влажные - с мокрых волос маска просто стекает.
2. Используйте масла на кончики.
Основная причина того, что кончики обламываются - их сухость. Но если вы будете регулярно питать их маслами, ломаться они не будут. Особого смысла наносить натуральные масла перед мытьем головы в качестве маски я не вижу - вы все равно все смоете шампунем и сухость вернется. Масла для сухих кончиков - как крем для рук, нужно использовать постоянно, я наношу масло каждый раз, когда расчесываю волосы дома. Можно использовать как натуральные масла из аптеки, так и специальные, из линеек ухода для волос. Лично я предпочитаю последние, так как натуральные масла выглядят на волосах неэстетично и после них можно ходить разве что с гулькой)
3. Массаж кожи головы.
Как сделать так, чтобы сохранить кончики, мы разобрались. Теперь приступаем к следующему пункту - работа с кожей головы. Массаж обеспечит приток крови к луковицам, что при регулярном исполнении положительно скажется на росте волос. Массаж можно делать как специальным массажером, так и просто руками.
4. Сыворотки для роста.
Так же мы можем помочь нашим луковичкам, нанося на кожу головы витаминные сыворотки. Это могут быть как косметические сыворотки для роста волос и против выпадения, так и аптечные: например, многим знакомая никотиновая кислота. Такие средства обычно втираются курсами, про никотинку в ближайшее время напишу в отдельном посте 😉
5. Не стричься 💁♀️
Простая истина - если вы хотите отрастить длинные волосы, необходимо выполнять все вышеперечисленные пункты и не стричь их. То, что волосы будут расти быстрее после стрижки кончиков - миф! Подумайте сами, как это связано? Никак.
