С недавнего времени вся наша страна на самоизоляции. Большинство из нас сидит дома. В крайней необходимости можно выйти в ближайший магазин за продуктами, либо в аптеку за лекарствами.
Как тяжело сидеть в четырёх стенах, мы все прекрасно знаем. В предыдущей статье я писала, как мы сидим дома с детьми (https://zen.yandex.ru/media/id/5e75045d3bf30f3330c8ee3b/karantin-izza-koronovirusa-bez-televizora-i-gadjetov-vozmojno-tak-5e88cbcd80638b5760d4e572). Ну а в этот раз я хочу с вами поделиться, дорогие читатели, как и что я делаю, какие меры предпринимаем, чтобы эта зараза нас не коснулась.
От медицины, биологии я далека. Как действует этот вирус (COVID-19) я точно не знаю, имею только поверхностное видение.
Вакцины или волшебной таблетки от COVID-19 пока еще нет, и как обрадовали нас учёные, будет еще не скоро. Поэтому в первую очередь я хорошенько изучила симптомы, которые возникают при этом вирусе.
А именно: сухой кашель, температура, потеря обоняния и вкуса, в некоторых случаях диарея.
Дома у нас всегда есть жаропонижающие. Такие, как парацетамол, ибупрофен и прочие лекарства. Именно эти пузырьки мы достали и поставили поближе.
Следующим этапом были маски. В одной из статей я писала, как мы шили многоразовые маски( https://zen.yandex.ru/media/id/5e75045d3bf30f3330c8ee3b/mnogorazovye-maski-v-karantin-5e86349a7aa354744888d192. Их мы запасли по 2 шт на человека на всякий случай.
Далее были закуплены мыло (не только жидкое, как обычно, а в первую очередь хозяйственное), антисептик я не нашла в магазинах и аптеках и купила его в виде настойки календулы (там в составе 70% спирт), хлоргексидин тоже лежит 1 бутылочка.
Дома каждый день проводим влажную уборку. Есть такой советский мультик "Чистота - залог здоровья". Вроде это детский мультик, но уже само название о многом говорит.
Регулярное проветривание комнат тоже вошло в наши ежедневные профилактические действия.
Обязательно каждый день все члены семьи гуляют на улице не менее 15-20 минут. т.к. мы живем не в городе а в посёлке, то воздух здесь чище и полезнее, если можно так высказаться. И питье жидкостей в повышенном объеме. Будь то вода, чай, компот, кисель и т.д.
И еще есть два пункта, которые я тоже применяю в нашей семье.
Во-первых, это чеснок, лук, лимон. Это все для профилактики. COVID-19 это все-таки вирус. Грипп, которым постоянно все болеют, тоже вирус. Ну раз и там и там вирус, поэтому чеснок и лук в нашем рационе. Даже дети понемногу это едят.
И последнее, что для профилактики, это молоко. Козье молоко. (На днях наша козочка должна родить и тогда оно будет в рационе у нас). О пользе козьего молока написано очень много. На своем опыте скажу, что пока доится наша коза, все мы пьём молоко и ни у кого даже соплей не бывает, не говоря уже о чем-то серьёзном. А пока этого волшебного молока нет, то пьём обычное теплее и с натуральным мёдом.
Вот и все методы профилактики, которые мы применяем дома. Будьте здоровы.
И пусть всё у вас будет хорошо.