Моделирующий массаж бьёт все рекорды среди проводимых процедур по уходу за телом. Нередко количество продаваемых курсов преобладает даже над абонементами в фитнес-зал. Оно и неудивительно, лежать и худеть гораздо приятнее, чем бесконечно утомлять себя физической активностью и суровыми диетами. Только так ли всё просто и результативно?
В 2009-м году турецкие исследователи провели эксперимент, в котором женщины на протяжении полутора месяцев делали лимфодренажный массаж. Проделав курс из 15 процедур, участницы действительно были под впечатлением. Объёмы будто растаяли. Не заметить разницы было невозможно. При этом антицеллюлитный эффект оказался весьма слаб и был выражен лишь у 1/6-й части испытуемых.
Через 5 лет специалисты из Германии и Швейцарии тоже провели подобное исследование. Они сошлись во мнении, что скульптурирующий массаж действительно хорошее дополнение к борьбе с лишним весом. Однако никаким жиросжигающим эффектом он не обладает. Уменьшение объёмов, которое все привыкли называть похудением не что иное, как устранение обыкновенной отёчности за счёт активации лимфотока. По этой причине изменения будут видны непродолжительный срок. По окончании механического воздействия всё быстро вернётся на свои места.
Что же касается целлюлита, уменьшить его выраженность посредством массажа можно, но опять-таки ненадолго. В большинстве случаев он является отражением нашего образа жизни (пассивного) и питания (неправильного и несбалансированного). Поэтому, как бы кому не хотелось, избавиться от жира и подкожных «бугров» реально только при пересмотре рациона и регулярном движении.