Бесплатно и без оперативного вмешательства изменить черты своего лица! Разве это возможно? А так же в чем связь между языком, ровными зубами и правильным дыханием?
Быть может просматривая ролики на YouTube, вы уже наткнулись на новую тенденцию - методику под названием "мьюинг". Но что это такое и как она может положительно повлиять на внешность и здоровье сейчас Вам расскажу.
Предыстория
Разработал ее британский ортодонт Майкл Мью в качестве альтернативы нехирургического способа лечения прикуса, а также коррекции направления роста зубов и лица. Хотя техника эта совсем не нова. Уже несколько десятилетий назад среди стоматологов появилось так называемая ортотропическая коррекция (ортотропия) лица. Согласно этой школе, деформацию челюсти и кривизну зубов можно решить благодаря поддержанию правильной осанки и положения языка.
Не смотря на это гораздо большую популярность сегодня приобрела известная нам ортодонтия, где постоянный аппарат всего за несколько лет, а иногда и год дает ожидаемый результат „прямых зубов".
Теперь посмотрите на этих братьев. У Бэна немного более плоское и длинное лицо, тогда как лицо Квентина именно больше росло вперед, а не вертикально. Уверенна большинство людей посчитает Квентина более привлекательным. Так что же ему просто повезло с генами? Вряд ли, ведь в этих братьев примечательно то, что они однояйцевые близнецы и единственная разница состоит в том, что Бэн получил традиционное ортодонтическое лечение, а его брат был пациентом доктора Майкла Нью.
Некоторое время назад "мьюинг" (mewing) стал очень популярным в интернете, в основном благодаря харизматичным выступлениям доктора Майка Нью на YouTube. Эффект не заставил себя ждать и уже появилось целое течение людей , убежденные в этом "чудодейственном" методе! Instagram, Facebook, люди со всего мира хвастаются удивительными эффектами. Более того, уже появляются аккаунты и каналы, полностью посвященные этой теме! Люди, считающие себя экспертами, советуют, как избежать ошибок и что делать, чтобы быстрее увидеть результаты.
Максилла — кость красоты
Уже давно известно что некоторые кости черепа можно двигать. Хотите верьте, хотите нет, но череп состоит из 23 костей, которые соединены малоподвижными фиброзными соединениями или швами. Благодаря этому, положения костей можно изменить даже во взрослом возрасте и вернуть вашему лицу гармоничные пропорции. Если проанализировать лица привлекательных людей, то мы можем заметить одну закономерность — широкая, выдвинутая вперёд верхняя челюсть, или, так называемая "максилла", которая и является ключом к достижению красоты.
В чем заключается "мьюинг"
Суть этого метода довольно проста и заключается лишь в том, чтобы язык держать плотно прижатым к небу, губы при этом сомкнуты, зубы едва касаются друг друга. Создается определенное давление и в результате кости черепа ( в том числе Максилла) меняют свое положение. Чтобы сделать это правильно, вы должны расслабить язык и полностью прижать его к небу, а не только кончик. Таким образом напрягая мышцы языка и челюсти мы их тренируем и в итоге улучшаем состояние этих мышц, от которых зависит форма лица, наше дыхание, а значит и здоровье в целом. Большинство людей естественным образом держат язык подальше от нёба, так что потребуется практика.
Чтобы упростить эту задачу попробуйте улыбнуться и при этом проглотить слюну - язык прилипнет к нёбу. Еще может помочь произношение слова "sing" на улыбке - инг-овое окончание в английском языке как-раз обязывает иметь такое положение языка.
Эффекты
Подбородок становится более четким, выделяются скулы и в целом черты лица становятся более правильными. Помимо этого такое положение языка расширяет челюсть позволяя зубам расти правильно, а так же исправить дефекты речи. Это также может помочь тем, у кого из-за не правильного дыхания осталась привычка дышать ртом - от чего нижняя часть лица теряет четкие очертания,а челюсть уходит назад при этом образуя второй подбородок. Это частое явление у людей страдающих аллергией, хроническим ринитом и имеющих проблемы с перегородкой носа.
Носовые дыхательные пути откроются и вам станет легче дышать. В начале тренировки у вас может возникнуть ощущение боли в горле - это
абсолютно нормально и спустя время такая реакция вашего организма пройдет. Стараемся сохранять правильное положение языка как можно чаще, чтобы сделать его Вашей привычкой и постоянным состоянием.
Согласитесь, эффекты просто невероятны! 😮
Риски
Хотя это не опасно, важно не иметь чрезвычайно больших ожиданий. Результаты могут быть заметны иногда благодаря лишь многолетним практикам, а до и после фотографии ненадежны по многим причинам. Мало того, что они могут быть сфотографированы под разными углами и освещением, многие из них публикуются подростками, чьи лица меняются независимо от расположения языка. Но и конечно же очень важно делать это правильно и тогда, уверенна результат Вас впечатлят.